\u017dIVELO LETO, ALI OBRATITE PA\u017dNJU NA ZDRAVLJE KOSE<\/strong><\/p>\n Leto je nesumnjivo najomiljenije godi\u0161nje doba, dugo o\u010dekivani period u kome kona\u010dno mo\u017eemo da se prepustimo zaslu\u017eenom opu\u0161tanju, kupanju u moru ili bazenu i dugim danima na pla\u017ei uz \u0161etnje na otvorenom. KAKO MORE I HLOR \u0160TETE NA\u0160OJ KOSI<\/strong><\/p>\n Izlaganje suncu ima tendenciju da o\u0161teti kosu iznutra, \u010dinec\u0301i je krhkom i sklonom stvaranju ispucalih vrhova. Ovo stanje potencira i morska voda koja, povec\u0301avajuc\u0301i poroznost kose, omoguc\u0301ava da sun\u010devi zraci mnogo lak\u0161e prodiru. Skalp<\/strong> je tako\u0111e pogo\u0111en, tj. na njemu mo\u017ee da se javi zapaljenje<\/strong> i promene<\/strong> u mikrocirkulaciji<\/strong>.<\/p>\n Hlor<\/strong>, kao i morska voda, mogu da izazovu razna o\u0161tec\u0301enja strukture kose.<\/p>\n U stvari, hlor ubrzava rastvaranje prirodnih proteina prisutnih u kosi<\/strong>, \u010dinec\u0301i je lomljivom, suvom i be\u017eivotnom. \u010cak i u ovom slu\u010daju, ko\u017ea glave mo\u017ee da bude pogo\u0111ena, tj. na skalpu mogu da nastanu problemi kao \u0161to su perut i iritacija ko\u017ee.<\/p>\n KAKO IMATI ZDRAVU KOSU U LETNJEM PERIODU<\/strong><\/p>\n O\u010duvati svoju kosu zdravom i lepom u susret letu 2024. je moguc\u0301e, sve \u0161to je potrebno je nekoliko osnovnih koraka koje treba pratiti i uvrstiti u svoju svakodnevnu rutinu nege kose.<\/p>\n Evo tri glavna saveta:<\/p>\n Ali leto sa sobom nosi i \u017eelju za promenom<\/strong>: neki isprobavaju nove frizure, drugi biraju da se o\u0161i\u0161aju, a trec\u0301i novu boju kako bi dobili nov, sve\u017e izgled.<\/p>\n Me\u0111utim, \u010dak i u ovom slu\u010daju, va\u017eno je obratiti pa\u017enju na razli\u010dite vrste tretmana jer oni mogu mnogo br\u017ee da o\u0161tete kosu:<\/p>\n Osim toga, od su\u0161tinskog je zna\u010daja da se kosa neguje pomoc\u0301u specijalnih ulja i seruma<\/strong>, formulisanih da za\u0161tite vlasi, odnosno strukturu dlake. Na kosu svakako traba obratiti pa\u017enju leti, ali i tokom ostatka godine<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/p>\n Zdravlje kose uvek mora da se \u010duva, iz tog razloga navodimo dodatne savete koji mogu da va\u017ee kako tokom letnje sezone, tako i tokom cele godine:<\/p>\n \u00a0<\/p>\n I jo\u0161 jedan savet<\/strong><\/p>\n U nekim slu\u010dajevima je tako\u0111e korisno upotrebljavati posebne preparate za obnavljanje kose, kao i uvek, pozivamo Vas da se konsultujete sa svojim lekarom op\u0161te prakse i oslonite na svog frizera za tretmane koji su usmereni na Va\u0161e potrebe i zahteve.<\/p>\n Me\u0111utim, za vi\u0161e detalja i zanimljivosti, pozivamo vas da istra\u017eite odeljak na\u0161eg bloga pod nazivom \u201cBlagostanje\u201d.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Izvori:<\/p>\n Come proteggere i capelli dal sole | Humanitas Salute (humanitasalute.it)<\/a> Priredila redakcija UniSalute-a, 10. jul 2024.<\/p>\n \u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n
Me\u0111utim, ovi meseci mogu da budu kriti\u010dni<\/strong> kako za zdravlje na\u0161e ko\u017ee, tako i za zdravlje na\u0161e kose, koju izla\u017eemo \u201cte\u0161kom ispitu\u201d u vidu sunca, soli, hlora i znoja.
Produ\u017eeno izlaganje UV zracima, u stvari, mo\u017ee da o\u0161teti kosu, \u010dinec\u0301i je suvom, be\u017eivotnom i lomljivom, dok kontakt sa morskom vodom ili hlorom u bazenu ima tendenciju da je dodatno o\u0161teti.<\/p>\n\n
<\/strong>Odr\u017eavanje hidratacije kose pobolj\u0161ava strukturu kose i \u010duva njen prirodni sjaj. Preporu\u010dujemo \u0161ampon i masku na bazi kolagena, idealne saveznike za ja\u010danje kose i podsticanje njenog rasta.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Kao i ko\u017ea, kosa tako\u0111e zahteva adekvatnu za\u0161titu od UV zraka kako bi sa\u010duvala svoje zdravlje i izgled. Neophodno je koristiti posebne proizvode, kao \u0161to su za\u0161titni sprejevi ili ulja, kako bi se kosa odbranila od agresije sun\u010devih zraka. Bez ove mere predostro\u017enosti, izlaganje suncu mo\u017ee da prouzrokuje o\u0161tec\u0301enja kao \u0161to su suvoc\u0301a, bledenje boje i krhka, be\u017eivotna tekstura. U isto vreme, preporu\u010dljivo je primenjivati za\u0161titu u umerenim koli\u010dinama kako bi se izbeglo \u201cgu\u0161enje\u201d vlasi\u0161ta.<\/li>\n
<\/strong>Uravnote\u017eena ishrana je osnova na\u0161eg psihofizi\u010dkog blagostanja, a mo\u017ee da doprinese i zdravlju na\u0161e kose. Va\u017eno je imati ishranu bogatu vitaminima, omega 3 i omega 6 masnim kiselinama, vitaminom C i karotenoidima.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Boje \u010dine kosu mnogo ranjivijom, posebno leti. Ukoliko je neophodno, uvek je po\u017eeljno izbegavati kupanje u moru ili bazenu u danima nakon bojenja kose.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Kosa je leti mnogo lomljivija i ima tendenciju da se lako o\u0161teti i rascveta: po\u017eeljno je izbegavati vezivanje, jer bi to moglo da podstakne proces opadanja. Kao alternativno re\u0161enje, preporu\u010dljivo je koristiti silikonske gumice ili gumice oblo\u017eene tkaninom, koje su mnogo ne\u017enije prema vlasima kose.<\/li>\n<\/ul>\n
Za ravnu i tanku kosu<\/strong> po\u017eeljno je odlu\u010diti se za ulja i serume lagane teksture, dok je na kovrd\u017eavoj kosi<\/strong> bolje upotrebiti gu\u0161c\u0301a ulja na biljnoj bazi, koja \u0161tite strukturu kose i dubinski neguju vlasi.
Za veoma o\u0161tec\u0301enu<\/strong>, kovrd\u017eavu ili ispucalu kosu preporu\u010duju se specifi\u010dni tretmani i hranljiva pakovanja otprilike jednom nedeljno. I u ovom slu\u010daju je va\u017eno ne preterati: pakovanja znaju da \u201cote\u017eaju kosu\u201d.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.ddor.rs\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/kosa1.jpg\")
<\/a><\/p>\n\n
<\/strong>\u010cini se da se ovako ne\u0161to podrazumeva, ali upotreba pravih proizvoda je od su\u0161tinskog zna\u010daja kako bismo osigurali optimalno zdravlje kose. Va\u017eno je dati prednost balzamima ili maskama za individualne potrebe. Uvek treba imati na umu da svi proizvodi treba dobro da se isperu kako bi se izbegli eventualni ostaci.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Kada umotamo kosu u turban nakon pranja, va\u017eno je da ne stvaramo trenje, odnosno da ne trljamo kosu, vla\u017ena kosa je veoma lomljiva i veze strukture kose su slabije, pa stoga mnogo lak\u0161e mogu da se o\u0161tete.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Postoje \u010detke za svaku potrebu, i po obliku i po materijalu.
U slu\u010daju vla\u017ene kose, na primer, postoje posebne \u010detke sa tankim, fleksibilnim zupcima koji klize preko zamr\u0161ene kose bez lomljenja.<\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/strong>Bitan je i izbor fena i pegle za kosu, preporu\u010dljivo je da uvek birate profesionalne proizvode koji su dizajnirani da nanesu \u0161to manje \u0161tete kosi.<\/li>\n<\/ul>\n
Sotto il sole estivo: come prendersi cura dei capelli (milanotoday.it)<\/a>
Nuoto e Capelli: Come Prevenire i Danneggiamenti (microbiologiaitalia.it)<\/a><\/p>\n