\n
Uporan, tup i neprekidan bol u le\u0111nom delu spada u jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih ometaju\u0107ih faktora na\u0161e svakodnevnice. Bol u le\u0111ima se sa razlogom zove bolest modernog doba.<\/p>\n
Naime, dugotrajno sedenje, neaktivnost, lo\u0161e dr\u017eanje tela\u2026 samo su neki od uzroka bola u le\u0111ima. Bol uti\u010de na smanjenje radne sposobnosti, podsti\u010de nervozu i razdra\u017eljivost. Kojim god poslom da se bavimo, potrebna nam je koncentracija i o\u0161troumnost, a kada ose\u0107amo konstantan bol, onda je to nemogu\u0107e.<\/p>\n
Ukoliko imate sumnju da bol u le\u0111ima nije izazvan lo\u0161im \u017eivotnim navikama, optere\u0107enjem ili nedovoljnom aktivno\u0161\u0107u, najbolje je da se obratite lekaru i saznate \u0161ta je po sredi.<\/p>\n
Me\u0111utim, kako je naj\u010de\u0161\u0107e uzrok bola upravo najbrojano, masa\u017ea je apsolutno najbolja metoda za otklanjanje bola, uko\u010denosti i napetosti u le\u0111ima.<\/p>\n
Terapeut, odnosno maser \u0107e proceniti koju od tehnika masa\u017ee le\u0111a<\/a> je najbolje primeniti kako bi se bol postepeno umanjivao.<\/p>\nIskusan terapeut \u0107e veoma brzo uo\u010diti ta\u010dke, odnosno delove le\u0111a gde postoji uko\u010denost i adekvatno tretirati najpre te delove.<\/p>\n
I pre nego se pristupi samoj masa\u017ei potrebno je obaviti razgovor sa terapeutom i detaljno opisati bol i ostale tegobe koje imate u le\u0111nom delu. Na osnovu kretanja bola (toga da li postoji samo jedno \u017eari\u0161te ili se bol kre\u0107e ka glavi, rukama ili nogama itd.) ve\u0107 \u0107e terapeut imati dosta vi\u0161e saznanja o tome na koji na\u010din je najbolje re\u0161avati ovaj problem, odnosno uz pomo\u0107 koje masa\u017ee da krene u proces otklanjanja bola.<\/p>\n
Bolovi u le\u0111ima su \u010desto izazvani i odre\u0111enim sportskim povredama. I u ovom slu\u010daju masa\u017ea je od velike pomo\u0107i. Tada se primenjuje kombinacija sportske i drugih masa\u017ea, a sve u zavisnosti od toga kakva je povreda u pitanju.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n