<\/p>\n
Kada ste poslednji put razmi\u0161ljali o svojim jastucima za spavanje? Ako je Va\u0161 odgovor \u201epro\u0161lo je dosta vremena\u201c, niste jedini. Du\u0161eci dobijaju veliku pa\u017enju, sa dobrim razlogom. Va\u0161 du\u0161ek je najvec\u0301e i najva\u017enije ulaganje u san. Ali \u0161to se ti\u010de kvaliteta sna, jastuci su skoro jednako va\u017eni kao i Va\u0161 du\u0161ek.<\/p>\n
<\/p>\n Ako spavate na istro\u0161enom jastuku i presavijate ga svake noc\u0301i da Vam bude udobna to je crvena zastavica koju je vreme da a\u017eurirate. \u010cak i ako Va\u0161 jastuk nije star, mo\u017eda nije najbolji izbor za Va\u0161u udobnost i podr\u0161ku.<\/p>\n Za\u0161to je Va\u0161 jastuk va\u017ean?<\/em> Kako izgleda to dr\u017eanje? <\/em><\/p>\n Poravnato telo, od kolena i kukova, preko ki\u010dme do grudi i ramena, glave i vrata.<\/p>\n Ako Va\u0161 vrat i ramena nemaju dovoljnu podr\u0161ku ili su oslonjeni pod uglom koji izaziva uvijanje, savijanje ili krckanje, to dovodi do toga da Va\u0161a ki\u010dma i telo ne budu uskla\u0111eni, \u0161to dovodi do naprezanja i nelagode u vratu, ramenima i le\u0111ima, kao i nesanica.<\/p>\n Kao i kod Va\u0161eg du\u0161eka, udobnost i podr\u0161ka su va\u017eni pri izboru pravog jastuka. Najbolji jastuk za Vas je onaj koji Vam odgovara da naslonite glavu i podr\u017eava glavu, vrat i ramena i pristaje uz Va\u0161 du\u0161ek.<\/p>\n Kada je vreme da zamenite jastuk?<\/em><\/p>\n Po pravilu, krevete je potrebno zameniti nakon 18 meseci. Jastuci od memorijske pene obi\u010dno traju du\u017ee, do tri godine. Prirodni jastuci obi\u010dno traju du\u017ee od sinteti\u010dkih jastuka. A jastuci ve\u0107eg kvaliteta c\u0301e trajati du\u017ee od jeftinih. Ako koristite jastuk star pet ili \u0161est godina, nec\u0301ete dobiti potrebnu podr\u0161ku i ne\u0107ete spavati udobno koliko biste mogli.<\/p>\n Ako niste sigurni da li je na Va\u0161 jastuk jo\u0161 uvek funkcionalan, mo\u017eete napraviti nekoliko jednostavnih testova:<\/p>\n Prvo skinite jastu\u010dnicu i pregledajte svoj jastuk. Ima li mrlja od znoja? Da li je pocepan? Da li ima neprijatan miris? Sve su to znaci jastuka kada je vreme za zamenu. Jastuci sakupljaju mrtve \u0107elije ko\u017ee, bu\u0111, gljivice i grinje (kao i njihov izmet). Vremenom se \u010dak polovina te\u017eine jastuka mo\u017ee pripisati ovim nepo\u017eeljnim organizmima, koji mogu da izazovu alergije, ometaju disanje tokom spavanja i ispu\u0161taju mirise koji ote\u017eavaju dobar san.<\/p>\n Presavijte jastuk na pola. Ako samo le\u017ei presavijen, a ne da se vrati u prvobitni oblik, to je mrtav jastuk. Uz jastuke sa prirodnim punjenjem, ovaj test mo\u017eete obaviti preko ruke. Da li Vam se jastuk prekriva i visi preko ispru\u017eene ruke? To je jastuk koji je iscrpeo svoj korisni vek.<\/p>\n Sinteti\u010dke jastuke presavijte na pola i dodajte malo te\u017eine na vrh \u2013 patike ili cipele, uklonite te\u017einu i ako se Va\u0161 jastuk ne vrati u prvobitni oblik, vreme je za zamenu.<\/p>\n Jastuci Kompanija Andrija\u0161evi\u0107<\/a><\/strong><\/p>\n<\/p><\/div>\n
Dobar polo\u017eaj za spavanje klju\u010dan je za \u010dvrst san, iz no\u0107i u no\u0107, i za bu\u0111enje bez bola i uko\u010denosti. Va\u0161 jastuk poma\u017ee u odr\u017eavanju zdravog dr\u017eanja za spavanje. <\/p>\n