{"id":2017,"date":"2025-06-05T00:26:56","date_gmt":"2025-06-04T22:26:56","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/kako-se-zastititi-od-sunca-tokom-letnjih-meseci-oglasi-brus\/"},"modified":"2025-06-05T00:26:56","modified_gmt":"2025-06-04T22:26:56","slug":"kako-se-zastititi-od-sunca-tokom-letnjih-meseci-oglasi-brus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/kako-se-zastititi-od-sunca-tokom-letnjih-meseci-oglasi-brus\/","title":{"rendered":"Kako se za\u0161tititi od sunca tokom letnjih meseci – OGLASI BRUS"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Vodi\u010d za zdravu ko\u017eu i bezbri\u017eno leto<\/strong><\/h3>\n

Letnji meseci donose mnogo radosti \u2013 duge dane, more, planine, izlete i boravak na otvorenom. Ipak, uz sve prednosti sunca, va\u017eno je znati kako se pravilno za\u0161tititi od njegovog \u0161tetnog zra\u010denja kako biste o\u010duvali zdravlje ko\u017ee i izbegli posledice poput opekotina, ubrzanog starenja ko\u017ee i pove\u0107anog rizika od raka ko\u017ee.<\/p>\n

U nastavku pro\u010ditajte klju\u010dne savete za bezbedno u\u017eivanje na suncu:<\/p>\n

\u00a0 1\ufe0f\u20e3 Pravilno kori\u0161\u0107enje kreme za sun\u010danje<\/strong><\/p>\n

Krema za sun\u010danje je prva linija odbrane. Birajte proizvode sa \u0161irokim spektrom za\u0161tite (UVA i UVB)<\/strong> i minimalnim SPF 30<\/strong> \u2013 idealno SPF 50, naro\u010dito za osetljivu ko\u017eu i decu.<\/p>\n

\u2714 Nanesite kremu 15-30 minuta pre izlaska napolje.<\/p>\n

\u2714 Obavezno ponavljajte nano\u0161enje svaka 2 sata, kao i nakon kupanja, znojenja ili brisanja pe\u0161kirom.<\/p>\n

\u2714 Ne zaboravite na u\u0161i, vrat, ruke, stopala i usne \u2013 ove regije \u010desto ostanu neza\u0161ti\u0107ene.<\/p>\n

\u00a0 2\ufe0f\u20e3 Izbegavajte sunce u najja\u010dem intenzitetu \ud83c\udf3f<\/strong><\/p>\n

UV zra\u010denje je najintenzivnije izme\u0111u 10 i 16 \u010dasova<\/strong>. U to vreme poku\u0161ajte da budete u hladu, koristite suncobrane, \u0161e\u0161ire \u0161irokog oboda i laganu, svetlu ode\u0107u dugih rukava.<\/p>\n

\u00a0 3\ufe0f\u20e3Nosite za\u0161titnu ode\u0107u i nao\u010dare<\/strong><\/p>\n

Posebna ode\u0107a sa UV za\u0161titom sve je dostupnija i odli\u010dan je izbor za du\u017ei boravak na suncu, naro\u010dito za decu. Nao\u010dare sa UV za\u0161titom<\/strong> \u0161tite osetljive o\u010di i delikatnu ko\u017eu oko njih.<\/p>\n

\u00a0 4\ufe0f\u20e3Hidrirajte se redovno<\/strong><\/p>\n

Sunce i visoke temperature brzo dovode do dehidratacije. Pijte dovoljno vode<\/strong> \ud83d\udca7 tokom dana, a alkohol i kofein konzumirajte umereno jer dodatno isu\u0161uju organizam \ud83d\udeab .<\/p>\n

\u00a0 5\ufe0f\u20e3Obratite pa\u017enju na ko\u017eu<\/strong><\/p>\n

Uo\u010dite li bilo kakve promene \u2013 nove mlade\u017ee, promene boje ili oblika postoje\u0107ih mlade\u017ea, svrbe\u017e ili ranice koje ne zarastaju \u2013 obavezno se obratite dermatologu.<\/p>\n

\u00a0 6\ufe0f\u20e3Posebna za\u0161tita za decu i starije\u00a0<\/strong>\ud83d\udc76<\/span>\ud83d\udc75<\/span><\/p>\n

Deca i stariji su posebno osetljivi na UV zra\u010denje. Bebe mla\u0111e od 6 meseci ne bi trebalo direktno izlagati suncu<\/strong>, a kod starijih osoba i male dece koristite proizvode sa dodatnom UV za\u0161titom i \u010de\u0161\u0107e ih nanosite.<\/p>\n

Zaklju\u010dak<\/strong><\/p>\n

Sunce jeste neophodno za sintezu vitamina D i dobro raspolo\u017eenje, ali ne treba zaboraviti na oprez. Uz odgovaraju\u0107u za\u0161titu, leto mo\u017ee ostati bezbri\u017eno i bez ne\u017eeljenih posledica. U\u017eivajte u svakom sun\u010devom zraku \u2013 ali odgovorno!<\/p>\n

\ud83d\udc9b Posebna ponuda u Filly apotekama!<\/strong><\/h3>\n

Posetite najbli\u017eu Filly apoteku<\/strong> i otkrijte:
\ud83c\udf1e najefikasnije kreme za sun\u010danje, losione posle sun\u010danja, sprejeve za decu
\ud83c\udf1e letnje popuste do -40%<\/strong>
\ud83c\udf1e stru\u010dne savete na\u0161ih farmaceuta<\/p>\n

Za personalizovane preporuke, svratite do nas \u2013 pomo\u0107i \u0107emo vam da izaberete najbolju za\u0161titu za va\u0161u ko\u017eu<\/strong><\/p>\n

Apoteka Filly<\/p>\n

Sa nama je lak\u0161e<\/p>\n<\/p><\/div>\n

Source link <\/a>
\n\n Kako se za\u0161tititi od sunca tokom letnjih meseci<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Vodi\u010d za zdravu ko\u017eu i bezbri\u017eno leto…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2018,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2017","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oglasi-brus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2017\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2018"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasibrus\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}