{"id":2066,"date":"2025-04-05T04:31:18","date_gmt":"2025-04-05T02:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/kako-drustvene-mreze-uticu-na-samopouzdanje-mladih-krusevac-press-oglasi-cicevac\/"},"modified":"2025-04-05T04:31:18","modified_gmt":"2025-04-05T02:31:18","slug":"kako-drustvene-mreze-uticu-na-samopouzdanje-mladih-krusevac-press-oglasi-cicevac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/kako-drustvene-mreze-uticu-na-samopouzdanje-mladih-krusevac-press-oglasi-cicevac\/","title":{"rendered":"Kako dru\u0161tvene mre\u017ee uti\u010du na samopouzdanje mladih? \u2013 Kru\u0161evac PRESS &#8211; OGLASI \u0106I\u0106EVAC"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div itemprop=\"articleBody\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dru\u0161tvene mre\u017ee su postale neizostavan deo svakodnevice, posebno me\u0111u mladima. Instagram, TikTok i Snapchat nisu samo platforme za deljenje sadr\u017eaja ve\u0107 \u00a0prostor gde se oblikuju o\u010dekivanja, vrednosti i slika o sebi.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Me\u0111utim, mnogi tinejd\u017eeri ose\u0107aju da im dru\u0161tvene mre\u017ee vi\u0161e \u0161tete nego \u0161to poma\u017eu, naro\u010dito kada je re\u010d o samopouzdanju. Jedan od najve\u0107ih problema dru\u0161tvenih mre\u017ea je predstavljanje idealizovanog \u017eivota. Ljudima se svakodnevno prikazuju besprekorno obra\u0111ene slike, luksuzna putovanja i prividno savr\u0161en izgled influensera. Ovaj fenomen mo\u017ee stvoriti ose\u0107aj nezadovoljstva kod onih koji svoj \u017eivot upore\u0111uju s time \u0161to vide na ekranu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Marija <\/strong><strong>\u0160ljivi\u0107<\/strong>,\u00a0 psiholo\u0161kinja, isti\u010de da je ovo ozbiljan problem:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cMozak tinejd\u017eera jo\u0161 uvek se razvija i veoma je podlo\u017ean spoljnim uticajima. Kada mladi svakodnevno gledaju nerealne standard lepote i uspeha, oni nesvesno postavljaju te standard kao merilo vlastite vrednosti. To mo\u017ee dovesti do ose\u0107aja nesigurnosti, anksioznosti, pa \u010dak i depresije.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ona dodaje da dru\u0161tvene mre\u017ee poja\u010davaju potrebu za spoljnim odobravanjem. Broj lajkova, komentara i pregleda postaje na\u010din da se meri sopstvena vrednost, \u0161to mo\u017ee biti veoma \u0161tetno.<\/p>\n<figure id=\"attachment_20139\" aria-describedby=\"caption-attachment-20139\" style=\"width: 650px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/krusevacpress.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/3_3_Internet.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20139 size-full\" src=\"https:\/\/krusevacpress.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/3_3_Internet.jpg\" alt=\"\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/krusevacpress.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/3_3_Internet.jpg 650w, https:\/\/krusevacpress.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/3_3_Internet-350x233.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 650px) 100vw, 650px\"\/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-20139\" class=\"wp-caption-text\">Dru\u0161tvene mre\u017ee ne mogu zameniti pravo dru\u017eenje<\/figcaption><\/figure>\n<p style=\"text-align: justify;\">Da dru\u0161tvene mre\u017ee zaista uti\u010du na samopouzdanje, potvr\u0111uju i iskustva mladih. <strong>Marko (18) <\/strong>iz Para\u0107ina priznaje da se \u010desto ose\u0107ao lo\u0161e zbog onoga \u0161to vidi na Instagramu:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cGledam kako influenseri stalno putuju, nose skupu ode\u0107u i izgledaju besprekorno. Po\u010deo sam da se ose\u0107am kao da moj \u017eivot nije dovoljno zanimljiv. Upore\u0111ivao sam sebe s njima i mislio da nikada ne\u0107u biti dovoljno dobar. Tek kada sam shvatio da je ve\u0107ina tih fotografija name\u0161tena i obra\u0111ena, po\u010deo sam da razmi\u0161ljam druga\u010dije.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sa druge strane, Iva<strong> (17) <\/strong>ka\u017ee da su joj dru\u0161tvene mre\u017ee potpuno promenile na\u010din na koji vidi svoje telo:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cStalno sam gledala devojke sa savr\u0161enom ko\u017eom i figurom i mislila sam da ne\u0161to nije u redu sa mnom. Po\u010dela sam da koristim filtere kako bih izgledala bolje, a onda vi\u0161e nisam mogla da objavim sliku bez njih. U nekom trenutku sam shvatila da mi dru\u0161tvene mre\u017ee vi\u0161e \u0161tete nego koriste i napravila sam pauzu. To mi je pomoglo da se ose\u0107am bolje u vezi sa sobom.\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Iva je, poput mnogih tinejd\u017eerki, osetila pritisak koji name\u0107u dru\u0161tvene mre\u017ee kada je re\u010d o fizi\u010dkom izgledu. Standardi lepote koji se plasiraju putem Instagrama i TikToka \u010desto su nedosti\u017eni, a mnogi korisnici pribegavaju filterima i aplikacijama za obradu fotografija kako bi postigli \u201csavr\u0161eni\u201d izgled. Me\u0111utim, to mo\u017ee dovesti do gubitka samopouzdanja i ose\u0107aja da stvarni izgled nikada nije dovoljno dobar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Psiholo\u0161kinja\u00a0 Marija \u0160ljivi\u0107 savetuje nekoliko koraka koji mogu pomo\u0107i mladima da smanje negativan uticaj dru\u0161tvenih mre\u017ea:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201c<em>Dru\u0161tvene mre\u017ee mogu imati jak uticaj na samopouzdanje, posebno me\u0111u mladima. Ve\u0107ina sadr\u017eaja je obra\u0111ena i ulep\u0161ana, \u0161to mo\u017ee stvoriti nerealna o\u010dekivanja. Ljudi se \u010desto porede sa influenserima, \u0161to mo\u017ee dovesti do ose\u0107aja nesigurnosti. Va\u017eno je razumeti da ono \u0161to vidimo na ekranu nije uvek realnost. Ograni\u010davanje vremena provedenog na mre\u017eama mo\u017ee smanji i njihov negativan uticaj. Pratiti sadr\u017eaje koji inspiri\u0161u, umesto onih koji izazivaju nesigurnost, poma\u017ee u ja\u010danju pozitivne slike o sebi. Pravljenje pauza od dru\u0161tvenih mre\u017ea mo\u017ee pobolj\u0161ati mentalno zdravlje\u201d, isti\u010de Marija \u0160ljivi\u0107 i nastavlja.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>\u201cSamopouzdanje treba da dolazi iz realnih postignu\u0107a, a ne iz broja lajkova i komentara. Fokusiranje na li\u010dne ciljeve i razvoj ja\u010da ose\u0107aj li\u010dne vrednosti. Va\u017eno je graditi odnose van digitalnog sveta i negovati stvarne veze. Redovno podse\u0107anje da dru\u0161tvene mre\u017ee prikazuju samo deo ne\u010dijeg \u017eivota mo\u017ee pomo\u0107i u o\u010duvanju realne slike o sebi. Negovanje hobija i li\u010dinih interesovanja doprinosi ve\u0107em samopouzdanju. Umesto pore\u0111enja sa drugima, treba raditi na sopstvenom napretku. Dru\u0161tvene mre\u017ee mogu biti korisne ako ih koristimo svesno i umereno. Klju\u010d je u balansu izme\u0111u digitalnog sveta i stvarnog \u017eivota\u201d. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dru\u0161tvene mre\u017ee nisu nu\u017eno lo\u0161e, ali njihov uticaj zavisi od na\u010dina na koji ih koristimo. Svako treba da prona\u0111e ravnote\u017eu izme\u0111u digitalnog i stvarnog sveta kako bi za\u0161titio svoje mentalno zdravlje i samopouzdanje.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><script>\n\t\t\t(function (d, s, id) {\n\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\tjs = d.createElement(s);\n\t\t\t\tjs.id = id;\n\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/sr_RS\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.4\";\n\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/krusevacpress.com\/kako-drustvene-mreze-uticu-na-samopouzdanje-mladih\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><br \/>\n\n Kako dru\u0161tvene mre\u017ee uti\u010du na samopouzdanje mladih? \u2013 Kru\u0161evac PRESS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dru\u0161tvene mre\u017ee su postale neizostavan deo svakodnevice, posebno me\u0111u mladima. Instagram, TikTok i Snapchat nisu samo platforme za deljenje sadr\u017eaja&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2066","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oglasi-cicevac"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2066","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2066"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2066\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2066"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2066"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasicicevac\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}