Promena ishrane i uzimanje biljnih preparata odli\u010dna su alternativa za konvencionalne lekove u tretiranju upala urinarnog trakta i spre\u010davanju njihovog ponavljanja.<\/p>\n
Osim \u0161to \u0107e pomo\u0107i u eliminaciji lo\u0161ih bakterija, ovi prirodni lekovi ubla\u017ei\u0107e upalni proces i iritacije koje ose\u0107ate, osna\u017ei\u0107e va\u0161 imunitet i obnoviti zdravu floru u va\u0161em mokra\u0107nom i genitalnom sistemu.<\/p>\n
Nekoliko prirodnih saveta za infekcije urinarnog trakta<\/h3>\n
Lubenica<\/strong> Napitak s korijanderom<\/strong> D-manoza<\/strong> Vitamin C<\/strong> Probiotici<\/strong> Napitak od per\u0161una<\/strong> Pripremite sami napitak s per\u0161unom (bilo sve\u017eim ili su\u0161enim).<\/p>\n Zakuvajte vodu pa u nju dodajte jednu \u0161oljicu sve\u017eeg per\u0161una. Smanjite vatru pa ostavite da lagano vri 6-10 minuta. Zatim procedite i popijte toplo ili ohla\u0111eno.<\/p>\n Pripremate li napitak sa su\u0161enim per\u0161unom, u \u0161oljicu vru\u0107e vode dodajte dve ka\u0161ike su\u0161enog per\u0161una. Pokrijte i ostavite da odstoji oko osam minuta. Procedite i popijte.<\/p>\n
Bilo da lubenicu jedete u \u0161to ve\u0107im koli\u010dinama ili od nje pripremate sve\u017ei sok, ovo \u0107e vam vo\u0107e itekako pomo\u0107i da ubla\u017eite mokra\u0107nu infekciju. Slobodno konzumirajte lubenicu u velikim koli\u010dinama, to \u0107e pomo\u0107i ispiranju bakterija iz va\u0161eg urinarnog trakta.<\/p>\n
Pome\u0161ajte tri ka\u0161ike korijandera u prahu sa jednom ka\u0161ikom nerafinisanog \u0161e\u0107era, stavite u posudu i prelijte s tri \u0161oljice vode. Ostavite preko no\u0107i da odstoji. Dobro prome\u0161ajte pa pijte po jednu \u0161oljicu ovog napitka, triput na dan. Ovaj napitak ubla\u017eava upalno stanje.<\/p>\n
D-manoza je jednostavni molekul \u0161e\u0107era koji se prirodno nalazi u vo\u0107u poput brusnice, breskve, jabuke i borovnice. Re\u010d je o prirodnom \u0161e\u0107eru sli\u010dnom glukozi koje i va\u0161e telo samo proizvodi. Ovaj prirodni proizvod ne uni\u0161tava ni dobre ni lo\u0161e bakterije, nego deluje tako da na sebe ve\u017ee bakterije E. coli te spre\u010dava da one prijanjanju uz \u0107elije be\u0161ike i uretre. Tokom mokrenja te se bakterije prirodno elimini\u0161u iz be\u0161ike i uretre i izbacuju iz organizma. D-manoza se pokazala kao dobro re\u0161enje i za osobe koje imaju infekcije i za one koji \u017eele delovati preventivno. Tako\u0111e, ovaj dodatak ishrani slobodno mogu uzimati i dijabeti\u010dari i svi oni koji ina\u010de izbegavaju \u0161e\u0107er.<\/p>\n
Unos ovog va\u017enog antioksidansa mo\u017ee pomo\u0107i kod infekcija urinarnog trakta. Vitamin C, naime, pove\u0107ava kiselost urina i samim tim uni\u0161tava \u0161tetne bakterije koje uzrokuju upalu. Kako biste pove\u0107ali unos ovog antioksidansa, jedite \u0161to vi\u0161e crvene paprike, grejpa, kivija i narand\u017ei.<\/p>\n
Unos probiotika ili korisnih mikroorganizama jako je va\u017ean jer se tako odr\u017eava zdrava ravnote\u017ea crevne mikroflore. To je ujedno i va\u0161a prva linija obrane od neugodnih infekcija urinarnog trakta. Laktobacili iz probiotika spre\u010davaju prianjanje \u0161tetnih bakterija za zid be\u0161ike, a usto u urinu stvaraju hidrogen-peroksid, koji ima sna\u017ena antibakterijska svojstva. Probiotici uravnote\u017euju pH-vrednost urina, pa on prestaje biti pogodno tlo za razmno\u017eavanje \u0161tetnih i opasnih bakterija. Osim u doma\u0107em jogurtu i kefiru, probiotika ima i u fermentisanoj hrani kao \u0161to je kiseli kupus, kimchi, a sadr\u017ei ga i gljiva kombucha.<\/p>\n
Per\u0161un deluje kao prirodni diuretik, a to zna\u010di da podsti\u010de mokrenje i izbacivanje \u0161tetnih bakterija iz urinarnog trakta.<\/p>\nZodeks \u010daj<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/amedica.rs\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/03-Zodeks70-kk-300x300.jpg\")