{"id":4335,"date":"2025-05-28T17:12:11","date_gmt":"2025-05-28T15:12:11","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija-oglasi-medijana\/"},"modified":"2025-05-28T17:12:11","modified_gmt":"2025-05-28T15:12:11","slug":"hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija-oglasi-medijana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija-oglasi-medijana\/","title":{"rendered":"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija &#8211; OGLASI MEDIJANA"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div data-id=\"5dd6edd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"theme-post-content.default\">\n<p>Da li se borite sa hormonalnim problemima i pitate se \u0161ta da radite? Mo\u017eda je va\u0161 menstrualni ciklus nepravilan i imate druge simptome zbog kojih se ose\u0107ate van ravnote\u017ee. Da li ste znali da je poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee vode\u0107i uzrok hroni\u010dnih zdravstvenih problema za \u017eene svih uzrasta? Ako se ne le\u010de, ovi poreme\u0107aji hormonske ravnote\u017ee mogu da dovedu do ozbiljnih zdravstvenih problema kao \u0161to su neplodnost, osteoporoza, pa \u010dak i sr\u010dana oboljenja.<\/p>\n<p>U tekstu koji je za vas napisala Dr Sci Sanja Pekovi\u0107, nau\u010dni savetnik, profesor po pozivu na Biolo\u0161kom i Medicinskom fakultetu Univerziteta u Beogradu, dobi\u0107ete odgovore na pitanja \u0161ta je poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee, koji su njegovi znaci i simptomi, \u0161ta je uzrok njegovog nastanka i koje to zdravstvene probleme izaziva, kao i kako ga spre\u010diti i le\u010diti.<\/p>\n<p>U ovom tekstu sazna\u0107ete:<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u0160ta-je-poreme\u0107aj-hormonske-ravnote\u017ee?\"><a id=\"_\u0160ta_je_poreme\u0107aj_1\"\/>\u0160ta je poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee?<\/h2>\n<p>Poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee (hormonski disbalans) kod \u017eena nastaje kada se hormoni podignu iznad ili padnu ispod normalnih nivoa u krvotoku, odnosno kada imate previ\u0161e ili premalo jednog ili vi\u0161e hormona \u2013 hemijskih glasnika va\u0161eg tela. Hormone proizvode \u017elezde u endokrinom sistemu i oni govore va\u0161im \u0107elijama, tkivima i organima \u0161ta da rade. Endokrine \u017elezde se nalaze u celom telu i \u010dine ih \u0107elije koje stvaraju, skladi\u0161te i osloba\u0111aju hormone u krvotok. Razli\u010dite endokrine \u017elezde reguli\u0161u razli\u010dite organe.<\/p>\n<p>Hormoni poma\u017eu u regulisanju mnogih va\u017enih funkcija u telu kao \u0161to su:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>metabolizam<\/strong><\/li>\n<li><strong>homeostaza<\/strong> (stalna unutra\u0161nja ravnote\u017ea)<\/li>\n<li><strong>raspolo\u017eenje<\/strong><\/li>\n<li><strong>telesna temperatura<\/strong><\/li>\n<li><strong>otkucaji srca<\/strong><\/li>\n<li><strong>ciklus spavanja i bu\u0111enja<\/strong><\/li>\n<li><strong>seksualna funkcija<\/strong><\/li>\n<li><strong>reproduktivni ciklus<\/strong><\/li>\n<li><strong>rast i razvoj<\/strong><\/li>\n<li><strong>stres<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ljudsko telo proizvodi vi\u0161e od 50 hormona!<\/p>\n<p>Na primer, da navedemo neke od njih:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>melatonin (koji reguli\u0161e va\u0161 ciklus spavanja)<\/li>\n<li>adrenalin (koji priprema va\u0161e telo za \u201eborbu ili beg\u201c)<\/li>\n<li>oksitocin (hormon da se \u201edobro ose\u0107ate\u201c)<\/li>\n<li>kortizol (koji poma\u017ee va\u0161em telu da reaguje na stres)<\/li>\n<li>progesteron (koji stimuli\u0161e rast sluzoko\u017ee materice u drugoj polovini menstrualnog ciklusa).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hormoni su mo\u0107ni signali. Za mnoge hormone, njihovo \u010dak i malo previ\u0161e ili premalo mo\u017ee da izazove velike promene u va\u0161em telu i dovede do odre\u0111enih stanja koja zahtevaju le\u010denje. Da bi usatnovili da li su na\u0161i hormoni u balansu, odnosno u ravnote\u017ei, moramo da imamo u vidu da se nivoi hormona stalno menjaju, iz dana u dan, \u010dak iz sata u sat. Neke promene hormonske ravnote\u017ee mogu biti privremene, dok su druge hroni\u010dne (dugotrajne). Tako, nivo hormona kod \u017eena obi\u010dno varira u zavisnosti od toga u kojoj ste fazi menstrualnog ciklusa (nije isti pre ili tokom menstruacije), tokom trudno\u0107e ili tokom menopauze, zavisno od toga kada ste poslednji put jeli, \u0161ta rade va\u0161i drugi hormoni, koliko ste pod stresom i mnogo drugih faktora. Mo\u017eda niste znali da oko 50% \u017eena barem jednom u \u017eivotu do\u017eivi poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee, \u0161to uti\u010de na njihovo ukupno zdravlje. Pri tome, neke hormonske neravnote\u017ee zahtevaju le\u010denje kako biste mogli da ostanete fizi\u010dki zdravi, dok druge mo\u017eda ne\u0107e uticati na va\u0161e zdravlje, ali mogu negativno uticati na kvalitet va\u0161eg \u017eivota.<\/p>\n<p>Neravnote\u017ea \u017eenskih hormona je \u010desta kod adrenalina, steroidnih hormona, hormona rasta, insulina, estrogena ili progesterona (hormona koje proizvode jajnici). Zato vam samo jedna \u201eprovera hormona\u201c ne mo\u017ee re\u0107i da li su svi va\u0161i hormoni izbalansirani.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-beo-lab-laboratorije wp-block-embed-beo-lab-laboratorije\"\/>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Koji-su-uzroci-poreme\u0107aja-hormonske-ravnote\u017ee-kod-\u017eena?\"><a id=\"_Koji_su_uzroci_1\"\/>Koji su uzroci poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee kod \u017eena?<\/h2>\n<p>Poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee ima mnogo mogu\u0107ih uzroka. Mogu se razlikovati u zavisnosti od toga koji su hormoni ili \u017elezde pogo\u0111eni.<\/p>\n<p>Uobi\u010dajeni uzroci hormonske neravnote\u017ee su:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>hormonska terapija<\/li>\n<li>lekovi<\/li>\n<li>tretmani raka kao \u0161to je hemoterapija ili zra\u010denje<\/li>\n<li>tumori, bilo kancerogeni ili benigni<\/li>\n<li>tumori hipofize<\/li>\n<li>poreme\u0107aji u ishrani, nezdrava ishrana<\/li>\n<li>visok procenat telesne masti<\/li>\n<li>preterani stres<\/li>\n<li>nasledni pankreatitis (upala pankreasa)<\/li>\n<li>povreda ili trauma endokrine \u017elezde<\/li>\n<li><strong>Prader-Vilijev<\/strong> sindrom (Prader-Willy sindrom, genetsko stanje obele\u017eeno hroni\u010dnom gla\u0111u, \u0161to \u010desto dovodi do gojaznosti i podsti\u010de dijabetes tipa 2)<\/li>\n<li>ekstremne infekcije<\/li>\n<li>toksini, zaga\u0111iva\u010di, herbicidi i pesticidi<\/li>\n<li>te\u0161ke alergijske reakcije<\/li>\n<li>zloupotreba anaboli\u010dkih steroidnih lekova<\/li>\n<li>ako imati samo jedan funkcionalni X hromozom (poznat kao <strong>Tarnerov sindrom<\/strong>, mo\u017ee da uzrokuje defekte srca i jajnika)<\/li>\n<li>preterano ili nedovoljno aktivna \u0161titna \u017elezda<\/li>\n<li>fitoestrogeni, prirodni biljni estrogeni u proizvodima od soje (dominacija estrogena je povezana sa rakom dojke, rakom jajnika, neplodno\u0161\u0107u i autoimunim poreme\u0107ajima)<\/li>\n<li>visok nivo glukagona (mo\u017ee dovesti do simptoma sli\u010dnih dijabetesu) \u2022 visok nivo insulina<\/li>\n<li>previ\u0161e ili premalo paratiroidnog hormona (poma\u017ee u ravnote\u017ei nivoa kalcijuma u \u200b\u200bkrvotoku)<\/li>\n<li>lekovi za kontrolu ra\u0111anja<\/li>\n<li>lekovi za zamenu hormona<\/li>\n<li>benigni tumori ili ciste koje uti\u010du na endokrine \u017elezde<\/li>\n<li>lokalizovano uve\u0107ani tiroidni \u010dvorovi, nodusi (obi\u010dno nesmrtonosni rast, iako mogu biti mogu\u0107i znak raka grla)<\/li>\n<li>visok nivo hormona kortizola<\/li>\n<li>premalo kortizola i <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/aldosteron\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17944\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aldosterona<\/a> (poznato i kao <strong>Adisonova bolest<\/strong>, stanje koje ima mnoge simptome hormonske neravnote\u017ee kod \u017eena, uklju\u010duju\u0107i ekstremni umor, razdra\u017eljivost i seksualnu disfunkciju)<\/li>\n<li>nedostatak nivoa joda<\/li>\n<li>anoreksija<\/li>\n<li>lekovi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ovi uzroci su zajdeni\u010dki za mu\u0161karce i \u017eene. Me\u0111utim, kod \u017eena postoje uzroci hormonalnog disbalansa koji su jedinstveni za njih i koji su uglavnom povezani su sa reproduktivnim hormonima.<\/p>\n<p>Neki od uobi\u010dajenih uzroka hormonske neravnote\u017ee kod \u017eena uklju\u010duju:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Menopauzu:<\/strong> Ve\u0107ina \u017eena ulazi u menopauzu u starosnoj grupi od 45 do 55 godina. Menopauza nastaje kada jajnici prestanu da osloba\u0111aju jajne \u0107elije i telo prestane da proizvodi polne hormone (estrogen, progesteron i androgene: testosteron i dehidroepiandrosteron \u2013 DHEA) \u0161to dovodi do poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee.<\/li>\n<li><strong>Primarnu insuficijenciju jajnika<\/strong>, koja je tako\u0111e poznata kao <strong>prevremena menopauza<\/strong><\/li>\n<li><strong>Stres:<\/strong> Istra\u017eivanja pokazuju da prekomerni stres mo\u017ee da spre\u010di osloba\u0111anje jajnih \u0107elija iz jajnika (anovulacija), \u0161to na kraju dovodi do izostanka menstruacije (amenoreja).<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" alt=\"trudnoca i dojenje\" class=\"wp-image-48784 lazyload\" style=\"width:693px;height:462px\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 6\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje.webp\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje.webp 800w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-300x200.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-768x512.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-600x400.webp 600w\" data-sizes=\"auto\" data-eio-rwidth=\"800\" data-eio-rheight=\"533\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje.webp\" alt=\"trudnoca i dojenje\" class=\"wp-image-48784\" style=\"width:693px;height:462px\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 6\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje.webp 800w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-300x200.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-768x512.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/trudnoca-i-dojenje-600x400.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" data-eio=\"l\"\/><\/noscript><\/figure>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trudno\u0107a i dojenje:<\/strong> \u017dene do\u017eivljavaju dramati\u010dan porast nivoa estrogena i progesterona tokom i nakon trudno\u0107e. Ovi hormoni poma\u017eu u odr\u017eavanju trudno\u0107e i ishrani bebe. Ovo je privremena promena jer se nivoi hormona vra\u0107aju u normalu nakon poro\u0111aja.<\/li>\n<li><strong>Poreme\u0107aje u radu \u0161titne \u017elezde:<\/strong> Studije pokazuju da hipotireoza sni\u017eava nivoe estradiola, vrste estrogena koji poma\u017ee \u017eenama da zatrudne. Tako\u0111e je otkriveno da abnormalno visok ili nizak nivo tiroidnih hormona mo\u017ee da izazove neredovne, obilne ili izostanke menstruacije. Vi\u0161e o \u0161titnoj \u017elezdi, simptomima pove\u0107anog i smanjenog rada \u0161titne \u017elezde, zna\u010daju i funkciji hormona \u0161titne \u017elezde, kao i o oboljenjima \u0161titne \u017elezde, pro\u010ditajte na linku <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/stitna-zlezda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>https:\/\/www.beo-lab.rs\/stitna-zlezda\/<\/strong><\/a><\/li>\n<li><strong>Poreme\u0107aje u funkcionisanju<\/strong> <strong>osovina hipotalamus-hipofiza-tiroidna \u017elezda (<\/strong>engl. hypothalamic\u2013pituitary\u2013thyroid iliskra\u0107eno<strong> HPT osa)<\/strong> i <strong>osovina hipotalamus-hipofiza-jajnici<\/strong> (<em>engl.<\/em> hypothalamic-pituitary-ovarian axis; hipotalamo-hipofizno-ovarijalna osa ili skra\u0107eno <strong>HPO osa<\/strong>). Pokazano je da su amenoreja (izostanak menstruacije) i oligomenoreja (retke menstruacije) kod adolescenata \u010desto rezultat anovulacije (izostanka ovulacije) zbog nezrele HPO ose. O zna\u010daju pravilnog funkcionisanja ovih osovina za zdravlje \u017eena mo\u017eete da pro\u010ditate na linku\u00a0<a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/zasto-je-hipotalamo-hipofizno-tiroidna-osovina-vazna-za-zdravlje-zena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>https:\/\/www.beo-lab.rs\/zasto-je-hipotalamo-hipofizno-tiroidna-osovina-vazna-za-zdravlje-zena<\/strong>\/<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sindrom policisti\u010dnih jajnika (<\/strong><em>engl.<\/em> Polycystic Ovary Syndrome \u2013 <strong>PCOS)<\/strong> je \u010dest hormonalni poreme\u0107aj koji se javlja kod mladih \u017eena u periodu izme\u0111u puberteta i menopauze. PCOS je stanje u kome jajnici po\u010dinju da prekomerno proizvode mu\u0161ke polne hormone (androgene), \u0161to dovodi do neravnote\u017ee hormona i uti\u010de na ovulaciju i dovodi do njenog izostanka. Obi\u010dno se javlja u roku od 4 godine nakon prve menstruacije.<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"896\" height=\"656\" alt=\"sindrom policisticnih jajnika PCOS\" class=\"wp-image-48785 lazyload ewww_webp_lazy_load\" style=\"width:765px;height:560px\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 7\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg 896w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-300x220.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-768x562.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-600x439.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-eio-rwidth=\"896\" data-eio-rheight=\"656\" src-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg.webp\" srcset-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg.webp 896w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-300x220.jpg.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-768x562.jpg.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-600x439.jpg.webp 600w\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"896\" height=\"656\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg\" alt=\"sindrom policisticnih jajnika PCOS\" class=\"wp-image-48785\" style=\"width:765px;height:560px\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 7\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika.jpg 896w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-300x220.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-768x562.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Sindrom-policisticnih-jajnika-600x439.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 896px) 100vw, 896px\" data-eio=\"l\"\/><\/noscript><\/figure>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hormonske lekove<\/strong>, kao \u0161to su pilule za kontrolu ra\u0111anja (kontraceptivne pilule).<\/li>\n<li><strong>Upotrebu steroida.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"U-kom-dobu-se-javlja-hormonska-neravnote\u017ea?\"><a id=\"_U_kom_dobu_1\"\/>U kom dobu se javlja hormonska neravnote\u017ea?<\/h2>\n<p>Odre\u0111eni periodi \u017eivota izazivaju dramati\u010dnije promene i fluktuacije u hormonima. Va\u0161 hormonski ciklus se prirodno menja tokom ovih faza:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>menstruacija i ovulacija<\/li>\n<li>pubertet<\/li>\n<li>trudno\u0107a<\/li>\n<li>dojenje<\/li>\n<li>menopauza<\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-beo-lab-laboratorije wp-block-embed-beo-lab-laboratorije\"\/>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Znaci-i-simtomi-poreme\u0107aja-hormonske-ravnote\u017ee-kod-\u017eena\">Znaci i simtomi poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee kod \u017eena<\/h2>\n<p>Hormoni igraju va\u017enu ulogu u na\u0161em op\u0161tem zdravlju. Kao rezultat toga, postoji \u0161irok spektar znakova i simptoma koji mogu da signaliziraju da je do\u0161lo do poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee. Znaci ili simptomi \u0107e zavisiti od toga koji hormoni ili \u017elezde ne rade ispravno i mogu da budu razli\u010diti za svakog pojedinca.<\/p>\n<p>Simptomi poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee uklju\u010duju:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>obilne ili neredovne menstruacije, uklju\u010duju\u0107i izostanak menstruacije<\/strong> (amenoreja), <strong>zaustavljene menstruacije ili \u010deste menstruacije<\/strong><\/li>\n<li><strong>hirzutizam<\/strong>, ili <strong>prekomernu maljavost<\/strong> mu\u0161kog tipa na licu, bradi ili drugim delovima tela<\/li>\n<li><strong>akne<\/strong> na licu, grudima ili gornjem delu le\u0111a<\/li>\n<li><strong>gubitak kose<\/strong>, prore\u0111enu ili lomljivu kosu<\/li>\n<li><strong>hiperpigmentaciju<\/strong>, posebno du\u017e vratnih nabora, u preponama i ispod grudi<\/li>\n<li><strong>suvo\u0107u vagine<\/strong><\/li>\n<li><strong>vaginalnu atrofiju<\/strong><\/li>\n<li><strong>no\u0107no znojenje<\/strong><\/li>\n<li><strong>potko\u017eno masno tkivo<\/strong> izme\u0111u ramena<\/li>\n<li>neobja\u0161njiv i ponekad <strong>nagli gubitak ili dobijanje te\u017eine<\/strong><\/li>\n<li><strong>slabost mi\u0161i\u0107a<\/strong><\/li>\n<li><strong>bolovi u mi\u0161i\u0107ima, osetljivost i uko\u010denost<\/strong><\/li>\n<li><strong>bol, uko\u010denost ili otok u zglobovima<\/strong><\/li>\n<li><strong>pove\u0107an ili smanjen broj otkucaja srca<\/strong><\/li>\n<li><strong>pove\u0107ana osetljivost na hladno\u0107u ili toplotu<\/strong><\/li>\n<li><strong>zatvor ili \u010de\u0161\u0107e pra\u017enjenje creva<\/strong><\/li>\n<li><strong>u\u010destalo mokrenje<\/strong><\/li>\n<li><strong>pove\u0107anu \u017ee\u0111 i glad<\/strong><\/li>\n<li><strong>smanjen seksualni nagon<\/strong><\/li>\n<li><strong>depresiju<\/strong><\/li>\n<li><strong>nervozu, anksioznost ili razdra\u017eljivost<\/strong><\/li>\n<li><strong>zamagljen vid<\/strong><\/li>\n<li><strong>neplodnost<\/strong><\/li>\n<li><strong>promene na ko\u017ei uklju\u010duju\u0107i suvu ko\u017eu<\/strong><\/li>\n<li><strong>nate\u010deno i zaobljeno lice<\/strong><\/li>\n<li><strong>ljubi\u010daste ili roze strije<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1013\" height=\"867\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 1\" class=\"wp-image-48786 lazyload ewww_webp_lazy_load\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 8\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg 1013w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-300x257.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-768x657.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-600x514.jpg 600w\" data-sizes=\"auto\" data-eio-rwidth=\"1013\" data-eio-rheight=\"867\" src-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg.webp\" srcset-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg.webp 1013w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-300x257.jpg.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-768x657.jpg.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-600x514.jpg.webp 600w\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1013\" height=\"867\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 1\" class=\"wp-image-48786\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 8\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena.jpg 1013w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-300x257.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-768x657.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/najcesci-simptomi-hormonskog-poremecaja-kod-zena-600x514.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1013px) 100vw, 1013px\" data-eio=\"l\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Simptomi poreme\u0107ene ravnote\u017ee estrogena<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Neredovne ili odsutne menstruacije<\/strong> jer va\u0161e telo ne ovulira<\/li>\n<li><strong>poja\u010dani menstrualni gr\u010devi<\/strong> (bol u stomaku, donjem delu le\u0111a i nogama)<\/li>\n<li><strong>bol tokom seksa<\/strong><\/li>\n<li><strong>promene raspolo\u017eenja,<\/strong><\/li>\n<li><strong>pogor\u0161anje predmenstrualnog sindroma (PMS)<\/strong><\/li>\n<li><strong>naleti vru\u0107ine (valunzi)<\/strong><\/li>\n<li><strong>pove\u0107ana osetljivost dojki<\/strong><\/li>\n<li><strong>poja\u010dane glavobolje i migrene<\/strong><\/li>\n<li><strong>dobijanje na te\u017eini<\/strong><\/li>\n<li><strong>umor<\/strong><\/li>\n<li><strong>problemi sa spavanjem (nesanica). <\/strong>Progesteron, hormon koji osloba\u0111aju va\u0161i jajnici, poma\u017ee vam da zaspite, ali kada njegovi nivoi padnu tokom menstrualnog ciklusa, na primer, mo\u017eda \u0107ete imati pote\u0161ko\u0107a da zaspite. Nizak nivo estrogena mo\u017ee da izazove valunge i no\u0107no znojenje, \u0161to mo\u017ee da izazove problem sa spavanjem.<\/li>\n<li><strong>slabe \u201ckrhke\u201d kosti <\/strong>(smanjena gustina kostiju, <strong>osteoporoza<\/strong>)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Koje-zdravstvene-probleme-izaziva-hormonski-disbalans?\"><a id=\"_Koje_zdravstvene_probleme_1\"\/>Koje zdravstvene probleme izaziva hormonski disbalans?<\/h2>\n<p>U po\u010detku hormonski disbalans mo\u017ee da izazove neke od prethodno navedenih stanja, me\u0111utim ako ovaj poreme\u0107aj hormonske ravnote\u017ee potraje mo\u017ee da dovede do dalje hormonske neravnote\u017ee koja \u0107e biti uzrok desetine zdravstvenih stanja. Za ve\u0107inu hormona, njihovo previ\u0161e ili premalo izaziva simptome i probleme sa va\u0161im zdravljem. Neki od naj\u010de\u0161\u0107ih zdravstvenih problema povezanih sa hormonima su:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nepravilna menstruacija<\/strong>: Nekoliko hormona je uklju\u010deno u menstrualni ciklus. Zbog toga, neravnote\u017ea u jednom ili nekoliko od tih hormona mo\u017ee da izazove neredovne menstruacije. Specifi\u010dna stanja povezana sa hormonima koja izazivaju neredovne menstruacije uklju\u010duju sindrom policisti\u010dnih jajnika (PCOS) i amenoreju.<\/li>\n<li><strong>Neplodnost:<\/strong> Hormonska neravnote\u017ea je vode\u0107i uzrok neplodnosti kod \u017eena. Stanja povezana sa hormonima kao \u0161to su PCOS i anovulacija mogu da izazovu neplodnost.<\/li>\n<li><strong>Dijabetes:<\/strong> Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih endokrinih stanja koja su vezana za hormone. Kod dijabetesa, va\u0161 pankreas ne proizvodi ni\u0161ta ili nedovoljno hormona insulina ili ga va\u0161e telo ne koristi pravilno. Postoji nekoliko razli\u010ditih vrsta dijabetesa. Naj\u010de\u0161\u0107i su <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/dijabetes-simptomi-dijagnostika-prevencija-i-kontrola-secerne-bolesti\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5491\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dijabetes tipa 1 i 2<\/strong><\/a>, i <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/gestacijski-dijabetes-secerna-bolest-u-trudnoci\/\" data-type=\"post\" data-id=\"5518\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>gestacijski dijabetes<\/strong><\/a>. Dijabetes zahteva le\u010denje.<\/li>\n<li><strong>Insipidni dijabetes (diabetes insipidus) <\/strong>je bolest, koja nastaje usled neodgovaraju\u0107e sekrecije antidiuretskog hormona iz hipofize ili poreme\u0107aja na nivou bubrega.Karakteri\u0161e je prisustvom \u017ee\u0111i, uprkos unosu te\u010dnosti (polidipsija), kao i izlu\u010divanje velikih koli\u010dina urina (poliurija).<\/li>\n<li><strong>Bolesti \u0161titne \u017elezde: <\/strong>Dva glavna tipa bolesti \u0161titne \u017elezde su<strong> hipotireoza ili nedovoljno aktivna \u0161titna \u017elezda <\/strong>(nizak nivo hormona \u0161titne \u017elezde)<strong> i hipertireoza ili preterano aktivna \u0161titna \u017elezda <\/strong>(visok nivo hormona \u0161titne \u017elezde). Svako od ovih stanja ima vi\u0161e mogu\u0107ih uzroka. Bolesti \u0161titne \u017elezde zahtevaju le\u010denje.<\/li>\n<li><strong>Hiperfunkcionalni tiroidni \u010dvorovi, nodusi<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tiroiditis (Ha\u0161imotova bolest, Hashimoto tireoiditis, ili autoimuni tireoiditis).<\/strong><\/li>\n<li><strong>Hipogonadizam <\/strong>(jajnici ne funkcioni\u0161u kako treba, tj. ne proizvode uop\u0161te ili proizvode veoma malo polnih hormona).<\/li>\n<li><strong>Ku\u0161ingov sindrom ili Ku\u0161ingova bolest<\/strong> (<em>Morbus Cushing<\/em>), ili visok nivo kortizola usled hiperfunkcije kore nadbubre\u017ene \u017elezde.<\/li>\n<li><strong>Kongenitalna hiperplazija nadbubre\u017ene \u017elezde<\/strong> (Kongenitalna adrenalna hiperplazija \u2013 KAH, <em>Hyperplasio adrenales congenitalis<\/em>) koja uzrokuje nizak nivo kortizola i aldosterona usled poreme\u0107aja u njihovoj sintezi).<\/li>\n<li><strong>Adisonova bolest<\/strong> (primarna insuficijencija nadbubre\u017ene \u017elezde)<\/li>\n<li><strong>Gojaznost:<\/strong> Mnogi hormoni mogu da uti\u010du na to kako va\u0161e telo signalizira da vam je potrebna hrana i kako va\u0161e telo koristi energiju, tako da neravnote\u017ea odre\u0111enih hormona mo\u017ee da dovede do pove\u0107anja telesne te\u017eine u obliku skladi\u0161tenja masti. Na primer, vi\u0161ak kortizola (hormon) i nizak nivo hormona \u0161titne \u017elezde (hipotireoza) mogu da doprinesu gojaznosti.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pored ovih zdravstvenih problema poreme\u0107aj hormona mo\u017ee izazvati i druge komplikacije:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>visok krvni pritisak<\/li>\n<li>visok holesterol<\/li>\n<li>bolest srca<\/li>\n<li>neuropatije<\/li>\n<li>apneja u snu<\/li>\n<li>o\u0161te\u0107enje bubrega<\/li>\n<li>depresija i anksioznost<\/li>\n<li>kancer endometrijuma<\/li>\n<li>karcinom dojke<\/li>\n<li>osteoporozu<\/li>\n<li>gubitak mi\u0161i\u0107ne mase<\/li>\n<li>urinarnu inkontinenciju<\/li>\n<li>seksualnu disfunkciju<\/li>\n<li>strumu (gu\u0161avost)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dok mnogi od ovih hormonalnih problema zahtevaju le\u010denje, neki od njih mogu biti privremeni i mogu nestati sami po sebi.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Hormonski-poreme\u0107aj-i-promene-na-ko\u017ei-i-kosi\"><a id=\"_Hormonski_poreme\u0107aj_i_1\"\/>Hormonski poreme\u0107aj i promene na ko\u017ei i kosi<\/h2>\n<p>Problemi sa ko\u017eom i kosom su \u010dest simptom poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee, koji mogu da nastanu posebno zbog problema sa \u0161titnom \u017elezdom, PCOS-a i disfunkcije jajnika.<\/p>\n<p><strong>Suva ko\u017ea<\/strong><\/p>\n<p>Promena u hormonima mo\u017ee da izazove <strong>promene na ko\u017ei uklju\u010duju\u0107i suvu ko\u017eu <\/strong>(ko\u017ea postaje tanja, manje elasti\u010dna, suva i dehidrirana, sklona nastajanju bora zbog gubitka kolagena i pojavi tamnih mrlja i pega \u2013 hiperpigmentacijama)<strong>. <\/strong>Ovo mo\u017ee da se desi tokom menopauze, kada va\u0161a ko\u017ea prirodno po\u010dinje da bude tanja kako starimo i ne mo\u017ee da zadr\u017ei toliko vlage kao nekada. Pokazano je da je smanjenje nivoa estrogena u perimenopauzi i menopauzi povezano sa poja\u010danim znacima starenja ko\u017ee. Hormonska terapija mo\u017ee da pomogne u spre\u010davanju ili odlaganju znakova starenja ko\u017ee, ali tako\u0111e mo\u017ee da pove\u0107a rizik od raka dojke i materice.<\/p>\n<p>Problem sa \u0161titnom \u017elezdom tako\u0111e mo\u017ee biti uzrok suve ko\u017ee. Dermatolog mo\u017ee da vam pomogne da pobolj\u0161ate izgled va\u0161e ko\u017ee, ali ako imate i druge simptome, mo\u017eda bi bilo bolje da posetite svog lekara.<\/p>\n<p><strong>Akne<\/strong><\/p>\n<p>Primarni uzrok akni je vi\u0161ak proizvodnje masno\u0107a, \u0161to dovodi do za\u010depljenja pora. Dok mnogi faktori doprinose nastanku akni, fluktuacije hormona, posebno tokom puberteta, su zna\u010dajan faktor. Lojne \u017elezde, uklju\u010duju\u0107i i one na ko\u017ei lica, stimuli\u0161u se kada hormoni postanu aktivni tokom puberteta.<\/p>\n<p>Akne su naj\u010de\u0161\u0107e u podru\u010djima sa mnogo lojnih \u017elezda, uklju\u010duju\u0107i:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>lice<\/li>\n<li>grudi<\/li>\n<li>gornji deo le\u0111a<\/li>\n<li>ramena<\/li>\n<\/ul>\n<p>Iako su akne \u010desto povezane sa hormonskim promenama tokom puberteta, zapravo postoji do\u017eivotna veza izme\u0111u akni i hormona. Ukoliko se akne sa godinama ne povla\u010de one mogu da uka\u017eu na problema sa hormonima.<\/p>\n<p><strong>Hormonske akne kod odraslih<\/strong> nastaju kada hormonalne promene pove\u0107avaju koli\u010dinu masno\u0107a koje proizvodi na\u0161a ko\u017ea. Posebno su \u010deste tokom <strong>trudno\u0107e, menopauze i kod ljudi koji uzimaju terapiju testosteronom<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Akne i menstruacija <\/strong><strong\/><\/p>\n<p>Menstrualni ciklus je jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih pokreta\u010da akni. Mnoge \u017eene imaju mese\u010dno izbijanje akni pre ili tokom menstruacije. Akne se razvijaju nedelju dana pre nego \u0161to se dobije menstruacija, a zatim nestaju. Dermatolozi preporu\u010duju hormonsko testiranje osobama koje imaju akne u kombinaciji sa drugim simptomima, kao \u0161to su neredovne menstruacije i vi\u0161ak dla\u010dica na licu ili telu.<\/p>\n<p><strong>Akne i androgeni<\/strong><strong\/><\/p>\n<p>Akne koje ne nestaju mogu biti posledica vi\u0161ka androgena, mu\u0161kih hormona poput testosterona koje imaju i \u017eene i mu\u0161karci. Androgeni doprinose nastanku akni prekomernom stimulacijom lojnih \u017elezda. Vi\u0161ak androgena (\u201emu\u0161kih\u201c hormona koje imaju i mu\u0161karci i \u017eene) \u010dini lojne \u017elezde izuzetno produktivnim, mo\u017ee da dovede do preteranog rada va\u0161ih lojnih \u017elezda i time doprinose nastanku akni zbog hormonske neravnote\u017ee. Androgeni tako\u0111e uti\u010du na \u0107elije ko\u017ee koje obla\u017eu folikule dlake. Obe ove stvari mogu da za\u010depe pore i izazovu pojavu akni. Vi\u0161ak masno\u0107e i promene \u0107elija ko\u017ee za\u010depljuje pore, \u0161to dovodi do stvaranja akni. Lekar mo\u017ee da prepi\u0161e pilule za kontrolu ra\u0111anja, kortikosteroide kao \u0161to je prednizon (protivupalni lekovi) ili lekove protiv androgena za le\u010denje akni koje nastaju pod uticajem hormona. Deca svih polova imaju visok nivo androgena tokom puberteta, zbog \u010dega su akne u to vreme tako \u010deste. Nivoi androgena se obi\u010dno smiruju u ranim 20-im godinama.<\/p>\n<p><strong>Hormonska neravnote\u017ea i gubitak kose<\/strong><\/p>\n<p>Ve\u0107ina gubitka kose, kao \u0161to je mu\u0161ka \u0107elavost, je nasledna i nije povezana sa hormonskim promenama. Me\u0111utim, hormonske promene i neravnote\u017ea ponekad mogu izazvati privremeni ili trajni gubitak kose kod \u017eena. Kada hormoni poput estrogena padnu, drugi u va\u0161em telu, poput testosterona, po\u010dinju da imaju ve\u0107i uticaj. Rezultat je prore\u0111ivanje kose ili gubitak kose. Ova pojava je \u010desto povezana sa:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>trudno\u0107om<\/strong><\/li>\n<li><strong>ro\u0111enjem deteta<\/strong><\/li>\n<li><strong>po\u010detkom menopauze<\/strong><\/li>\n<li><strong>nakon \u0161to po\u010dnete da uzimate pilule za kontracepciju<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Prekomerna ili nedovoljna proizvodnja tiroidnih hormona<\/strong> tako\u0111e mo\u017ee da izazove gubitak kose.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"709\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 2\" class=\"wp-image-48787 lazyload ewww_webp_lazy_load\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 9\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-768x532.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-600x416.jpg 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj.jpg 1429w\" data-sizes=\"auto\" data-eio-rwidth=\"1024\" data-eio-rheight=\"709\" src-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg.webp\" srcset-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-300x208.jpg.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-768x532.jpg.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-600x416.jpg.webp 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj.jpg.webp 1429w\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"709\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 2\" class=\"wp-image-48787\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 9\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-1024x709.jpg 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-300x208.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-768x532.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj-600x416.jpg 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kako-se-leci-hormonski-poremecaj.jpg 1429w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-eio=\"l\"\/><\/noscript><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kako-se-le\u010di-hormonski-poreme\u0107aj?\"><a id=\"_Kako_se_le\u010di_1\"\/>Kako se le\u010di hormonski poreme\u0107aj?<\/h2>\n<p>Postoji vi\u0161e na\u010dina kako mo\u017eete sami sebi pomo\u0107i da se nosite sa hormonskim poreme\u0107ajem.<\/p>\n<p>Mere koje mogu pomo\u0107i u suo\u010davanju sa hormonskim disbalansom kod \u017eena uklju\u010duju:<\/p>\n<p><strong>Kontrolu te\u017eine:<\/strong> Istra\u017eivanja pokazuju da gubitak \u010dak <strong>10%<\/strong> trenutne telesne te\u017eine mo\u017ee da pomogne u regulisanju menstruacije i pove\u0107a verovatno\u0107u da zatrudnite. Ve\u017ebajte bilo koju ve\u017ebu umerenog intenziteta kao \u0161to je brzo hodanje, vo\u017enja bicikla ili plivanje bar 30 minuta, 5 dana u nedelji da biste odr\u017eali zdravu te\u017einu.<\/p>\n<p><strong>Promene u ishrani:<\/strong> Dodavanje soje, leblebija, so\u010diva, lanenog semena, celih \u017eitarica, vo\u0107a i zelenog povr\u0107a ishrani mo\u017ee pomo\u0107i da se smanji u\u010destalost talasa vru\u0107ine (valunga). Izbegavajte konzumaciju slatke hrane i pi\u0107a jer mogu da dodaju dodatne kilograme.<\/p>\n<p><strong>Dovoljno spavajte:<\/strong> Spavajte <strong>najmanje 7 do 8 sati dnevno<\/strong> da biste osigurali op\u0161te blagostanje.<\/p>\n<p><strong>Le\u010denje talasa vru\u0107ine:<\/strong> Izbegavajte konzumaciju toplih napitaka, kofeina, za\u010dinjene hrane i alkohola jer oni mogu izazvati talase vru\u0107ine. Ve\u017ebajte duboko disanje, meditirajte i ostanite u hladnijem okru\u017eenju da biste smanjili u\u010destalost talasa vru\u0107ine na skoro polovinu.<\/p>\n<p><strong>Ubla\u017eavanje suvo\u0107e vagine<\/strong>: Koristite estrogenske vaginalne gelove ili prstenove koji se mogu primeniti unutar vagine da biste smanjili suvo\u0107u.<\/p>\n<p><strong>Pobolj\u0161anje mentalnog zdravlja:<\/strong> \u200b\u200bVe\u017ebajte <strong>opu\u0161tanje i meditaciju<\/strong> i prepustite se stvarima koje vam pru\u017eaju radost jer bi to pomoglo u smanjenju stresa i odr\u017eavanju nivoa hormona u ravnote\u017ei. Neki ljudi smatraju da <strong>joga<\/strong> poma\u017ee u ubla\u017eavanju simptoma poreme\u0107aja hormonske ravnote\u017ee. Ona je odli\u010dna za va\u0161u snagu, fleksibilnost i ravnote\u017eu. Tako\u0111e mo\u017ee da pomogne u gubitku te\u017eine, \u0161to mo\u017ee biti od pomo\u0107i u regulisanju hormona.<\/p>\n<p>Medicinske terapije koje mogu pomo\u0107i u regulaciji poreme\u0107aja hormonske neravnote\u017ee:<\/p>\n<p><strong>Hormonska supstituciona terapija \u2013 HST<\/strong><strong\/><\/p>\n<p>U HST-u, oboleloj \u017eeni se daju suplementi progesterona i estrogena da bi se odr\u017ealo zdravlje kostiju, temperatura ko\u017ee, vla\u017enost vagine i ubla\u017eili talasi vru\u0107ine i promene raspolo\u017eenja.<\/p>\n<p><strong>Lekovi za hormonsku kontrolu ra\u0111anja (kontraceptivna sredstva)<\/strong><strong\/><\/p>\n<p>Ovi lekovi sadr\u017ee estrogen i progesteron koji mogu pomo\u0107i u regulisanju menstrualnih ciklusa (i srodnih simptoma) i ubla\u017eiti simptome kao \u0161to su akne i ne\u017eeljeni rast kose. Dostupne opcije za lekove za kontrolu ra\u0111anja su pilule, prstenovi, flasteri, injekcije ili intrauterini ulo\u0161ci.<\/p>\n<p><strong>Blokatori androgena<\/strong><strong\/><\/p>\n<p>U nekim slu\u010dajevima, lekar mo\u017ee da prepi\u0161e i lekove protiv androgena da blokira aktivnost androgena, koji su ina\u010de odgovorni za akne, gubitak kose i ne\u017eeljeni rast dlaka na licu.<\/p>\n<p><strong>NAPOMENA:<\/strong> Va\u017eno je naglasiti da je za ve\u0107inu \u017eena hormonska neravnote\u017ea privremena, me\u0111utim nekima od njih mo\u017ee biti potrebna medicinska pomo\u0107. \u017dene koje imaju znake hormonskog disbalansa treba da se konsultuju sa ginekologom radi daljeg ispitivanja.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Prirodni-lekovi-i-suplementi-za-hormonski-poreme\u0107aj\"><a id=\"_Prirodni_lekovi_i_1\"\/>Prirodni lekovi i suplementi za hormonski poreme\u0107aj<\/h2>\n<p>Da biste zapo\u010deli oporavak od simptoma neravnote\u017ee \u017eenskih hormona, morate prvo da zapo\u010dnete sa rebalansom hormona. Rebalans hormona treba da po\u010dne dobrom ishranom, jer je hrana primarni gradivni blok estrogena i progesterona. Od klju\u010dne va\u017enosti je optimizacija mikrobioma u crevima i potreba za adekvatnom i efikasnom hranom za ishranu dobrih bakterija na\u0161eg gastrointestinalnog trakta.<\/p>\n<p><strong>Ishrana<\/strong><\/p>\n<p>Prema nekim istra\u017eivanjima 4 namirnice koje naru\u0161avaju va\u0161 hormonalni balans i koje treba da izbegavamo u na\u0161oj ishrani su:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Crveno meso<\/strong>. Crveno meso sadr\u017ei velike koli\u010dine zasi\u0107enih i hidrogenizovanih (trans) masti koje se smatraju nezdravim vrstama masti.<\/li>\n<li><strong>Prera\u0111ena hrana<\/strong>. Prera\u0111ena i rafinisana hrana je povezana sa raznim zdravstvenim problemima.<\/li>\n<li><strong>Kofein<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Soja i mle\u010dni proizvodi<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Promene \u017eivotnog stila su jo\u0161 jedan pristup koji bi trebalo uzeti u obzir u nastojanju da se promeni neuravnote\u017een nivo hormona. <strong>\u201cMi smo ono \u0161to jedemo\u201d<\/strong> je uobi\u010dajena izreka koja sadr\u017ei veliku koli\u010dinu istine. Unos hrane koja se \u010desto sastoji od \u201cbrze hrane\u201d nije dobra za nas. Promena u onome \u0161to unosimo u svoja tela mo\u017ee da napravi promenu u na\u0161im telima.<\/p>\n<p><strong>Smanjenje unosa soli<\/strong> je jo\u0161 jedan faktor u smanjenju nadimanja i u ubla\u017eavanju fizi\u010dkih i emocionalnih simptoma. Ovo mo\u017ee biti kontraproduktivno za one sa sindrom umora nadbubre\u017ene \u017elezde (<em>engl.<\/em> Adrenal Fatigue Syndrome, <strong>AFS<\/strong>). <strong>Ograni\u010davanje unosa \u0161e\u0107era i kofeina<\/strong> mo\u017ee smanjiti simptome PMS-a. Izbegavanje ili <strong>barem smanjenje hrane sa aspartamom i MSG <\/strong>(monosodijum glutamat)(oba ekscitotoksina) pobolj\u0161a\u0107e funkcionisanje mozga i smanjiti simptome PMS-a.<\/p>\n<p><strong>Unos te\u010dnosti<\/strong><\/p>\n<p>Probajte bilo koji od ovih napitaka navedenih u nastavku kako biste uravnote\u017eili svoje hormone i podr\u017eali niz funkcija endokrinih \u017elezda.<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vodu sa limunom<\/strong><\/li>\n<li><strong>Biljne \u010dajeve<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zlatni \u010daj od kurkume i mleka<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zeleni \u010daj<\/strong><\/li>\n<li><strong>Matcha latte <\/strong>(zdrava zamena za kafu od mlevenog li\u0161\u0107a jedne vrste zelenog \u010daja)<\/li>\n<li><strong>Infuziranu vodu <\/strong>(voda sa vo\u0107em, povr\u0107em ili za\u010dinskim biljem)<\/li>\n<li><strong>Sokove bez \u0161e\u0107era<\/strong><\/li>\n<li><strong>Jabukovo sir\u0107e<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-beo-lab-laboratorije wp-block-embed-beo-lab-laboratorije\"\/>\n<p><strong>Bioidenti\u010dni hormoni<\/strong><\/p>\n<p>Kako primena sinteti\u010dkih zamena za prirodne hormone ima dosta \u0161tetnih nusefekata, kao druga opcija predla\u017ee se bioidenti\u010dna zamena hormona (<em>engl<\/em>. bioidentical hormone replacement therapy, <strong>bHRT<\/strong>). Ove supstance su biohemijski iste kao ljudski hormoni i napravljene su od prirodnih materijala. Obi\u010dno ih farmaceut sastavlja pojedina\u010dno kako bi se dala jedinstvena doza svakom pacijentu. Bioidenti\u010dne hormone ve\u0107 nekoliko godina istra\u017euju i koriste milioni \u017eena. Rezultati upotrebe ovih hormona su skoro ujedna\u010deno pozitivni.<\/p>\n<p><strong>Bi-estrogen (obi\u010dno nazvan Bi-est)<\/strong><\/p>\n<p>Pokazalo se da je veoma efikasan u ubla\u017eavanju vaginalne suvo\u0107e i bolnog odnosa, \u0161to su uobi\u010dajeni simptomi nedostatka estrogena. Estriol u biestrogenu reguli\u0161e ove simptome neravnote\u017ee \u017eenskih hormona. Estradiol, drugi sastojak biestrogena, tako\u0111e donosi olak\u0161anje od suvo\u0107e vagine. Pored toga, ubla\u017eava no\u0107no znojenje i talase vru\u0107ine, pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje i san, donosi vi\u0161e energije, pobolj\u0161ava pam\u0107enje i razmi\u0161ljanje i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.<\/p>\n<p><strong>Tri-estrogen (obi\u010dno nazvan Tri-est)<\/strong><\/p>\n<p>Dodaje estron kombinaciji estriola i estradiola koja se nalazi u bi-estrogenu. Ovaj bioidenti\u010dan hormon se obi\u010dno koristi kod \u017eena koje su ili pothranjene ili niske normalne te\u017eine.<\/p>\n<p><strong>Prirodni progesteron<\/strong><\/p>\n<p>\u010cesto se daje \u017eenama koje imaju vi\u0161ak estrogena u pore\u0111enju sa progesteronom. Ovo je tako\u0111e poznato kao dominacija estrogena. Izgleda da prirodni progesteron pove\u0107ava gustinu kostiju, \u0161to mo\u017ee da smanji rizik od osteoporoze. Pobolj\u0161ava se san, pove\u0107ava se libido, sni\u017eava se krvni pritisak i poma\u017ee u regulaciji glukoze u krvi.<\/p>\n<p><strong>DHEA (Dehidroepiandrosteron)<\/strong><\/p>\n<p>Koristi se kod \u017eena za pove\u0107anje libida, pove\u0107anje ko\u0161tane mase, sni\u017eavanje holesterola i triglicerida, pove\u0107anje budnosti i pru\u017eanje ose\u0107aja blagostanja.<\/p>\n<p><strong>Lekovito bilje<\/strong><\/p>\n<p>Biljni lekovi su naj\u010de\u0161\u0107e birani alternativni na\u010dini za balansiranje nivoa hormona. Oni su mo\u017eda najlak\u0161i put za pra\u0107enje i \u010dini se da su jedini dobar na\u010din da do\u0111ete direktno do izvora hormonske neravnote\u017ee i da je ispravite.<\/p>\n<p>U osnovi, postoje dve vrste biljaka koje se koriste za ovu svrhu a to su \u00a0<strong>fitoestrogene i neestrogene biljke.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fitoestrogene biljke<\/strong> sadr\u017ee estrogene sastojke koje proizvode biljke. Dakle, one rade na promeni hormonske neravnote\u017ee unose\u0107i u telo estrogene na biljnoj bazi. Jedina potencijalna pote\u0161ko\u0107a sa ovim pristupom je da dodavanjem spoljnih izvora estrogena, \u017eensko telo mo\u017ee da po\u010dne samostalno da proizvodi manje estrogena. Ako se to dogodi, to doprinosi smanjenju sopstvenog estrogena u telu. <strong>Crni koho\u0161<\/strong> (<em>Cimicifuga racemosa<\/em>) je jedna od fitoestrogenih biljaka. Pokazano je da smanjuje gr\u010deve i upale, a poznato je da je upala uklju\u010dena u simptome poreme\u0107aja ravnote\u017ee \u017eenskih hormona i AFS. Ova biljka poma\u017ee u opu\u0161tanju mi\u0161i\u0107a materice, olak\u0161avaju\u0107i menstruaciju i gr\u010deve koji \u010desto dolaze sa njom. Tako\u0111e mo\u017ee da pomogne u regulisanju menstrualnog ciklusa. Bilje je, me\u0111utim, strano za telo. Rizik od razvoja preoptere\u0107enja toksi\u010dnim reaktivnim metabolitima je mnogo ve\u0107i nego kod normalnih prirodnih jedinjenja kao \u0161to je magnezijum.<\/p>\n<p><strong>Neestrogene biljke<\/strong> stimuli\u0161u proizvodnju hormona kod \u017eena tako \u0161to obezbe\u0111uju ishranu hipofizi i endokrinim \u017elezdama, poma\u017eu\u0107i im da bolje proizvode prirodne hormone. Ove biljke ne samo da dovode do ravnote\u017ee estrogena, ve\u0107 poma\u017eu i u ravnote\u017ei progesterona i testosterona. Upotreba ovih biljaka mo\u017ee da bude najsigurniji na\u010din da se prirodnim putem pobolj\u0161a ravnote\u017ea \u017eenskih hormona. Oni ne dodaju nikakve spoljne hormone telu, ve\u0107 se oslanjaju na stimulaciju sopstvene proizvodnje hormona u telu.<\/p>\n<p>Ostale biljke koje mogu da pomognu u balansiranju \u017eenskih hormona nije tako lako klasifikovati kao prethodno pomenute. Jedna od njih je <strong>konopljika <\/strong>(<em>Chaste tree, engl<\/em>. Chasteberri). Ova biljka podr\u017eava \u017eenski menstrualni ciklus i ima neke prednosti za simptome PMS-a i menopauzu. Sadr\u017ei progesteron. Izgleda da konopljika poma\u017ee u regulisanju koli\u010dine prolaktina koju lu\u010di hipofiza, \u010dime se smanjuje osetljivost i bol u grudima.<\/p>\n<p><strong>Koren a\u0161vagande<\/strong> (<em>Withania somnifera<\/em>, indijski \u017een-\u0161en) je jo\u0161 jedna biljka koja se koristi za suzbijanje nekih simptoma neravnote\u017ee \u017eenskih hormona. Ona je efikasni antistresni adaptogen koji ima umiruju\u0107e dejstvo na organizam, ali mu daje i energiju. Pokazano je da koren a\u0161vagande hrani kosti i mi\u0161i\u0107e, smanjuju\u0107i nelagodnost pokreta u zglobovima. Tako\u0111e smiruje um i poma\u017ee ljudima da zaspe. Upotrebom ove biljke prime\u0107eno je pobolj\u0161anje kognitivnih funkcija. Na\u017ealost, ovo jedinjenje mo\u017ee da pogor\u0161a stanje kod osoba sa nadbubre\u017enim umorom (AFS).<\/p>\n<p><strong>Suplementi<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/vitamin-b6-piridoxal\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17453\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Vitamin B6<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/cink\/\" data-type=\"product\" data-id=\"18238\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>cink<\/strong><\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/cink\/\" data-type=\"product\" data-id=\"18238\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a>i <\/strong><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/magnezijum\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17415\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>magnezijum<\/strong> <\/a>su neophodni za pobolj\u0161anje hormonske neravnote\u017ee. Jedenje <strong>celih \u017eitarica, ora\u0161astih plodova, mahunarki, morskih plodova, \u017eivine i povr\u0107a<\/strong> \u0107e dodati ove hranljive materije va\u0161em telu.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 3\" class=\"wp-image-48789 lazyload ewww_webp_lazy_load\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 10\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi.jpg 1143w\" data-sizes=\"auto\" data-eio-rwidth=\"1024\" data-eio-rheight=\"1024\" src-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg.webp\" srcset-webp=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg.webp 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-300x300.jpg.webp 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-150x150.jpg.webp 150w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-768x768.jpg.webp 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-600x600.jpg.webp 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-100x100.jpg.webp 100w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi.jpg.webp 1143w\"\/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg\" alt=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 3\" class=\"wp-image-48789\" title=\"Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija 10\" srcset=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.beo-lab.rs\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Suplementi.jpg 1143w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-eio=\"l\"\/><\/noscript><\/figure>\n<p>Pove\u0107anje unosa hrane bogate <strong>omega-3 i omega-6 esencijalnim <\/strong>(na\u0161 organizam ih ne proizvodi)<strong> nezasi\u0107enim masnim kiselinama<\/strong> \u0107e po\u010deti da menja neravnote\u017eu u nivou hormona. Hrana poput <strong>lanenog semena, semena bundeve i semena suncokreta<\/strong> pove\u0107a\u0107e nivoe <strong>omega-3<\/strong>. <strong>Jaja, orasi i \u017eivina<\/strong> sadr\u017ee <strong>omega-6<\/strong> hranljive materije.<\/p>\n<p>Pored prirodnih izvora ovih vitamina, minerala i nezasi\u0107enih masnih kiselina mogu se koristiti i sinteti\u010dki preparati ovih suplemenata.<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Kako-da-spre\u010dite-hormonski-poreme\u0107aj?\"><a id=\"_Kako_da_spre\u010dite_1\"\/>Kako da spre\u010dite hormonski poreme\u0107aj?<\/h2>\n<p>Iako se mnogi hormonski poreme\u0107aji ne mogu spre\u010diti, postoje odre\u0111ene stvari koje mo\u017eete da uradite da biste optimizovali op\u0161te zdravlje, \u0161to bi moglo da pomogne u odr\u017eavanju ravnote\u017ee hormona. Promena na\u010dina \u017eivota je vrsta preporuke za spre\u010davanje porme\u0107aja ravnote\u017ee hormona koja ima najmanji rizik, ali zahteva najvi\u0161e samodiscipline. Izbor hrane nije jedini element koji je uklju\u010den u ovu vrstu promene. Smanjenje stresa u na\u0161im \u017eivotima je va\u017eno, kao i redovno fizi\u010dko ve\u017ebanje. Odre\u0111ene \u017eivotne navike mogu da spre\u010de ili bar smanje hormonski disbalans kod \u017eena. Ove navike uklju\u010duju:<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Odr\u017eavanje zdrave telesne te\u017eine<\/li>\n<li>Uravnote\u017eenu, zdravu ishranu<\/li>\n<li>Redovno ve\u017ebanje<\/li>\n<li>Smanjenje stresa<\/li>\n<li>Dovoljno kvalitetnog sna<\/li>\n<li>Dobro upravljajte svojim hroni\u010dnim zdravstvenim stanjima (ako je mogu\u0107e)<\/li>\n<li>Prestanak pu\u0161enja ili upotreba duvanskih proizvoda, ako pu\u0161ite<\/li>\n<li>Ve\u017ebanje samoregulacije (duboko disanje, joga, pozitivna vizualizacija i meditacija) za upravljanje stresom<\/li>\n<li>Pranje i \u010di\u0161\u0107enje lica, ruku, grudi i vrata<\/li>\n<li>Izbegavanje za\u010dinjene hrane i pi\u0107a koja mogu izazvati talase vru\u0107ine<\/li>\n<li>Smanjenje upotrebe sredstava za \u010di\u0161\u0107enje u doma\u0107instvu sa toksi\u010dnim hemikalijama<\/li>\n<li>Minimiziranje slatke i brze, gotove hrane<\/li>\n<li>Kuvanje u kerami\u010dkim tiganjima umesto u starim tiganjima sa neprijanjaju\u0107im slojem<\/li>\n<li>Kupovinu organskog vo\u0107a i povr\u0107a koje nije prskano pesticidima<\/li>\n<li>Zakazivanje redovnih zdravstvenih pregleda radi procene zdravlja<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><a id=\"_Hormonski_poreme\u0107aj_kod_1\"\/>Hormonski poreme\u0107aj kod \u017eena \u2013 dijagnoza i testovi<\/h2>\n<p>Znaci i simptomi hormonskog poreme\u0107aja su obi\u010dno dovoljni da ka\u017eu ve\u0107ini \u017eena da ne\u0161to nije u redu sa njihovim hormonalnim statusom. Ako ste zabrinuti zbog neredovnih menstruacija ili talasa vru\u0107ine, razgovarajte sa svojim lekarom. U nekim slu\u010dajevima mo\u017ee da se preporu\u010di dalja evaluacija.<\/p>\n<p>Va\u0161 lekar mo\u017ee da preporu\u010di testove krvi da proveri va\u0161 nivo:<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/fsh-hormon\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17920\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Folikulostimuliraju\u0107eg hormona (FSH)<\/strong><\/a>\u00a0i estrogena (<a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/hormon-estradiol\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17918\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>estradiola<\/strong><\/a>\u00a0), jer se nivoi FSH pove\u0107avaju, a nivoi estradiola smanjuju kako nastupa menopauza.<\/p>\n<p>\u2022 <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/analiza\/tsh-hormon-stitne-zlezde\/\" data-type=\"product\" data-id=\"17935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Tireostimuli\u0161u\u0107i hormon (TSH<\/strong><\/a>\u00a0<strong>)<\/strong>, jer nedovoljno aktivna (hipotireoza), ili prekomerno aktivna (hipertireoza) \u0161titna \u017elezda mo\u017ee da izazove simptome hormonalnog imbalansa.<\/p>\n<p>U svim <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/laboratorije\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beo-lab laboratorijama<\/a>\u00a0mo\u017eete uraditi veliki broj analiza hormona, kako pojedina\u010dnih tako i hormona koji se rade u sklopu dostupnih panela.<\/p>\n<p>Navedene analize rade se iz seruma (uzorka krvi). Kako da se pravilno pripremite za uzorkovanje krvi pro\u010ditajte u uputstvu koje smo pripremili za vas:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/priprema-za-analize\/priprema-za-uzimanje-uzorka-krvi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Priprema za uzimanje uzorka krvi<\/a><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/priprema-za-analize\/priprema-za-uzimanje-uzorka-krvi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">.<\/a><\/p>\n<p>Zakazivanje dolaska nije potrebno.<\/p>\n<p>Rezultate dobijenih nalaza ura\u0111enih analiza tuma\u010di lekar koji vas je poslao na testiranje, na osnovu kojih \u0107e vam prepisati potrebnu terapiju.<\/p>\n<p>Za sve informacije u vezi sa prethodno pomenutim analizama, mo\u017eete nas kontaktirati na broj telefona <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija\/tel: +381113622888\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">+381113622888<\/a><a> <\/a>\u00a0ili nam svoj upit po\u0161aljite na mail <a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija\/mailto:office@beo-lab.rs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">office@beo-lab.rs<\/a><\/p>\n<p><em>Ukoliko Vam se svi\u0111a \u010dlanak podelite ga sa prijateljima.<\/em><em\/><\/p>\n<p><strong>Literatura<\/strong><strong\/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/hormonal-imbalance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/hormonal-imbalance<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bluebirdprovisions.co\/blogs\/news\/hormonal-imbalance-symptoms-in-females\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/bluebirdprovisions.co\/blogs\/news\/hormonal-imbalance-symptoms-in-females<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.drlamcoaching.com\/nem-therapy\/hormonal\/female-hormone-imbalance-symptoms-inflammation-and-adrenal-fatigue\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.drlamcoaching.com\/nem-therapy\/hormonal\/female-hormone-imbalance-symptoms-inflammation-and-adrenal-fatigue\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.baptisthealth.com\/care-services\/conditions-treatments\/hormonal-imbalance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.baptisthealth.com\/care-services\/conditions-treatments\/hormonal-imbalance<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/22673-hormonal-imbalance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/22673-hormonal-imbalance<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.apollo247.com\/blog\/article\/hormonal-imbalance-causes-and-therapies\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.apollo247.com\/blog\/article\/hormonal-imbalance-causes-and-therapies<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/women\/ss\/slideshow-hormone-imbalance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.webmd.com\/women\/ss\/slideshow-hormone-imbalance<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.onhealth.com\/content\/1\/hormone_imbalance_signs_symptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.onhealth.com\/content\/1\/hormone_imbalance_signs_symptoms<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/madisonwomenshealth.com\/womens-health\/hormone-imbalance-symptoms-and-treatments\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/madisonwomenshealth.com\/womens-health\/hormone-imbalance-symptoms-and-treatments\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/hormonehealth.co.uk\/10-warning-signs-you-may-have-a-hormonal-imbalance-and-what-to-do-about-it\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/hormonehealth.co.uk\/10-warning-signs-you-may-have-a-hormonal-imbalance-and-what-to-do-about-it<\/a><\/p>\n<p>Acne. (n.d.). <a href=\"https:\/\/www.aocd.org\/page\/Acne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aocd.org\/page\/Acne<\/a><\/p>\n<p>Adult acne. (n.d.). <a href=\"http:\/\/www.aad.org\/public\/diseases\/acne\/really-acne\/adult-acne\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aad.org\/public\/diseases\/acne\/really-acne\/adult-acne<\/a><\/p>\n<p>Andersen SL. (2019). Frequency and outcomes of maternal thyroid function abnormalities in early pregnancy. <a href=\"http:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/00365513.2018.1555858\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/00365513.2018.1555858<\/a><\/p>\n<p>Cushing syndrome. (2017). <a href=\"https:\/\/rarediseases.org\/rare-diseases\/cushing-syndrome\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rarediseases.org\/rare-diseases\/cushing-syndrome\/<\/a><\/p>\n<p>Breast cancer and bone loss. (2020). <a href=\"http:\/\/www.hormone.org\/diseases-and-conditions\/breast-cancer\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">endocrine.org\/patient-engagement\/endocrine-library\/breast-cancer-and-bone-loss<\/a><\/p>\n<p>Grymowicz M, et al. (2020). Hormonal effects on hair follicles. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7432488\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7432488\/<\/a><\/p>\n<p>Hyperthyroidism. (2018). <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/hyperthyroidism.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medlineplus.gov\/hyperthyroidism.html<\/a><\/p>\n<p>Hypothyroidism (underactive thyroid). (2021).<br \/><a href=\"http:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/endocrine-diseases\/hypothyroidism\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">niddk.nih.gov\/health-information\/endocrine-diseases\/hypothyroidism<\/a><\/p>\n<p>Menopause. (2018). <a href=\"http:\/\/www.fda.gov\/medical-devices\/home-use-tests\/menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fda.gov\/medical-devices\/home-use-tests\/menopause<\/a><\/p>\n<p>Menopause basics. (2019). <a href=\"http:\/\/www.womenshealth.gov\/menopause\/menopause-basics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">womenshealth.gov\/menopause\/menopause-basics<\/a><\/p>\n<p>Polycystic ovary syndrome. (2019). <a href=\"http:\/\/www.womenshealth.gov\/a-z-topics\/polycystic-ovary-syndrome\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">womenshealth.gov\/a-z-topics\/polycystic-ovary-syndrome<\/a><\/p>\n<p>Premature ovarian insufficiency. (2016). <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/primaryovarianinsufficiency.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medlineplus.gov\/primaryovarianinsufficiency.html<\/a><\/p>\n<p>Primary ovarian insufficiency. (2022). <a href=\"https:\/\/www.endocrine.org\/patient-engagement\/endocrine-library\/primary-ovarian-insuffiency\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">endocrine.org\/patient-engagement\/endocrine-library\/primary-ovarian-insuffiency<\/a><\/p>\n<p>Puberty. (2016). <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/puberty.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medlineplus.gov\/puberty.html<\/a><\/p>\n<p>Puberty and precocious puberty. (2021). <a href=\"http:\/\/www.nichd.nih.gov\/health\/topics\/puberty\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nichd.nih.gov\/health\/topics\/puberty<\/a><\/p>\n<p>Swerdloff RS, et al. (2019). Gynecomastia: Etiology, diagnosis, and treatment.<br \/><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK279105\/#gynecomastia-etiolog.INTRODUCTION\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK279105\/#gynecomastia-etiolog.INTRODUCTION<\/a><\/p>\n<p>Testosterone levels test. (2020). <a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/lab-tests\/testosterone-levels-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medlineplus.gov\/lab-tests\/testosterone-levels-test\/<\/a><\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.beo-lab.rs\/hormonski-poremecaji-kod-zena-uzroci-simptomi-i-terapija\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><br \/>\n\n Hormonski poreme\u0107aji kod \u017eena: uzroci, simptomi i terapija<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Da li se borite sa hormonalnim problemima i pitate se \u0161ta da radite? Mo\u017eda je va\u0161 menstrualni ciklus nepravilan i&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4336,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4335","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oglasi-medijana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4335\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinismedijana\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}