{"id":4586,"date":"2024-03-18T09:16:39","date_gmt":"2024-03-18T08:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/simptomi-uzroci-prirodni-lekovi-i-biljke-oglasi-novi-pazar-2\/"},"modified":"2024-03-18T09:16:39","modified_gmt":"2024-03-18T08:16:39","slug":"simptomi-uzroci-prirodni-lekovi-i-biljke-oglasi-novi-pazar-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/simptomi-uzroci-prirodni-lekovi-i-biljke-oglasi-novi-pazar-2\/","title":{"rendered":"Simptomi, Uzroci, Prirodni Lekovi i Biljke &#8211; OGLASI NOVI PAZAR"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h2><span id=\"Sta_je\"><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong>\u0160ta je<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>Tendinitis, poznat i kao tendonitis, je zapaljenje tetive. Ovo stanje se de\u0161ava kada osoba prekomerno koristi ili povredi tetivu, na primer, tokom sporta. Obi\u010dno je povezan sa akutnom povredom upalom. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-1\">[1]<\/span> <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-2\">[2]<\/span> <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-3\">[3]<\/span><\/p>\n<p>Stanje uklju\u010duje bol, upalu i otok i mo\u017ee ograni\u010diti kretanje. Ostali simptomi uklju\u010duju uko\u010denost i, u nekim slu\u010dajevima, otok, peckanje i utrnulost.<\/p>\n<p>Podru\u010dja koja su naj\u010de\u0161c\u0301e pogo\u0111ena su rame, zglobovi, peta i lakat (teniski lakat).<\/p>\n<p>Iako akutni tendonitis obi\u010dno zaraste u roku od nekoliko dana do 2 nedelje, mo\u017ee postati hroni\u010dan, u tom slu\u010daju se kalcijumove soli obi\u010dno talo\u017ee du\u017e vlakana tetive.<\/p>\n<h2><span id=\"Simptomi\"><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong>Simptomi<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>Glavni simptomi tendonitisa su:<\/p>\n<ul>\n<li>bol u tetivi koji se pogor\u0161ava tokom kretanja<\/li>\n<li>pote\u0161koc\u0301e u kretanju zgloba<\/li>\n<li>osec\u0301aj \u0161kripanja ili pucketanja kada se pomera tetiva<\/li>\n<li>otok, ponekad sa vruc\u0301inom ili crvenilom<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"Uzroci\"><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong>Uzroci<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<p>Tendonitis je obi\u010dno uzrokovan iznenadnim, naglim pokretima ili ponavljanim ve\u017ebama, poput tr\u010danja, skakanja ili bacanja.<\/p>\n<p>Tendonitis tako\u0111e mo\u017ee biti uzrokovan ponavljajuc\u0301im pokretima ili lo\u0161im dr\u017eanjem tela ili tehnike tokom obavljanja standardni poslovnih ili sportskih aktivnosti.<\/p>\n<h2><span id=\"Prirodni_lekovi_i_biljke_za_tendonitis\"><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong>Prirodni lekovi i biljke za tendonitis<\/strong><\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Bosvelija<\/strong> poma\u017ee u smanjenju upale zbog svojih antiinflamatornih efekata i zato \u0161to pobolj\u0161ava snabdevanje zglobova krvlju. Komercijalni proizvodi se prave na bazi smole i trebali bi da sadr\u017ee 150 mg bosvelinske kiseline. Uzima se jedna tableta ili kapsula tri zavisno od forme, tri puta na dan. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-4\">[4]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/bromelain\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Bromelain<\/strong><\/a>. Dokazano je da bromelain smanjuje upalu, bez obzira na uzrok. Nekoliko studija potvrdilo je njegovu efikasnost u le\u010denju bursitisa i tendonitisa. Uzima se 250 do 750 miligrama tri puta dnevno izme\u0111u obroka. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-5\">[5]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/kurkuma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Kurkumin (<em>Curcuma longa<\/em>)<\/strong><\/a> ispoljava odli\u010dne antiinflamatorne i antioksidativne efekte i pritom nema ne\u017eeljenih efekata. Uzima se 300 mg jedan do tri puta dnevno.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/vitamin-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Vitamin C<\/strong><\/a> igra va\u017enu ulogu u saniranju povreda. Poma\u017ee u stvaranju kolagena, \u0161to je neophodno za formiranje tkiva tetiva i bursa. Uzima se 1000 miligrama dnevno. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-6\">[6]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/sumpor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>MSM (Metilsulfonilmetan)<\/strong><\/a> ubla\u017eava upale i bol. Uzima se 500 do 5000 miligrama dnevno. Po\u010dinje se sa malom dozom i povec\u0301ava do 1000 miligrama svakih nekoliko dana dok se ne primete rezultati. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-7\">[7]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/cink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Cink<\/strong><\/a> poma\u017ee u stvaranju kolagena koji gradi tkivo. Za tendonitis se uzima 20 miligrama. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-8\">[8]<\/span><\/li>\n<li><strong>Esencijalne masne kiseline<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/epa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>EPA<\/strong><\/a> i <a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/dha\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>DHA<\/strong><\/a> smanjuju upalu i podsti\u010du zarastanje tkiva. Uzima se 1 do 2 ka\u0161ike lanenog ulja ili 5 grama ribljeg ulja dnevno, ili se uzima formulaciju koja sadr\u017ei me\u0161avinu omega-3, -6 i -9 masnih kiselina. Druga preporuka je 3000 mg EPA + DHA dnevno dok se simptomi ne povuku, zatim 1000 mg EPA + DHA dnevno nakon toga. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-9\">[9]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/sumpor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Sumpor<\/strong><\/a> ubla\u017eava upale i bol. Uzima se 500 do 5000 miligrama dnevno. Po\u010dinje se sa malom dozom i povec\u0301ava 500 miligrama svakih nekoliko dana dok se ne primete rezultati. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-10\">[10]<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/kora-bele-vrbe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Kora bele vrbe<\/strong><\/a> (<em>Salix alba<\/em>) je prirodni lek za ubla\u017eavanje bolova koji nema ne\u017eeljene efekte aspirina i drugih lekova bez recepta. Prona\u0111ite ekstrakt standardizovan za sadr\u017eaj salicina i uzmite 30 do 60 mg dva puta dnevno. Ako vi\u0161e volite da koristite tinkturu, uzmite 1 do 2 ml tri puta dnevno. <span class=\"reference\" style=\"cursor:pointer;\" data-reference=\"reference-11\">[11]<\/span><\/li>\n<\/ul><\/div>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.svezaimunitet.com\/tendonitis-prirodno-lecenje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><br \/>\n\n Simptomi, Uzroci, Prirodni Lekovi i Biljke<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0160ta je Tendinitis, poznat i kao tendonitis, je zapaljenje tetive. Ovo stanje se de\u0161ava kada osoba prekomerno koristi ili povredi&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-oglasi-novi-pazar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4586"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasinovipazar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}