{"id":6168,"date":"2023-11-02T21:31:21","date_gmt":"2023-11-02T20:31:21","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasisubotica\/mineralna-voda-najbolja-voda-za-pice-oglasi-subotica\/"},"modified":"2023-11-02T21:31:21","modified_gmt":"2023-11-02T20:31:21","slug":"mineralna-voda-najbolja-voda-za-pice-oglasi-subotica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasisubotica\/mineralna-voda-najbolja-voda-za-pice-oglasi-subotica\/","title":{"rendered":"Mineralna voda \u2013 najbolja voda za pi\u0107e – OGLASI SUBOTICA"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

<\/p>\n
\n

\t \t <\/p>\n


\n <\/p>\n

\n <\/p>\n
\n

\t<\/p>\n

\n


\n \"\" <\/a>\n <\/div>\n

\n
\n

Mineralna voda \u2013 najbolja voda za pi\u0107e<\/a><\/h4>\n<\/p><\/div>\n

<\/p>\n

\n

Ne postoji univerzalni odgovor na pitanje koja je voda najbolja, odnosno najadekvatnija za kori\u0161\u0107enje, ali je sigurno da mineralna voda ima mnogo prednosti nad \u2018\u010desmova\u010dom\u2019.<\/em><\/h4>\n

Prednosti fla\u0161irane vode u odnosu na \u201c\u010desmova\u010du\u201d jesu slede\u0107e: <\/strong>
\u2022 Mineralna voda je izuzetno korisna kao zamena ne samo za vodu koja se prirodno gubi iz organizma,nego i poma\u017ee u odr\u017eavanju balansa elektrolita, jer je mineralna voda bogata elektrolitima (mineralima) koji su prirodno rastvoreni u njoj.
\u2022 Minerali iz vode se mnogo bolje apsorbuju od minerala iz hrane.
\u2022 Mineralna voda ima antibakterijska i antifugicidna svojstva.
\u2022 Pored ostalog mineralna voda poma\u017ee detoksikaciji, \u010di\u0161\u0107enju organizma, tj. borbi protiv raznih \u0161tetnih supstanci, toksina.
\u2022 Kona\u010dno, mnogo ljudi koji pije svakodnevno mineralnu vodu, pije zbog terapeutskog efekta kod mnogih hroni\u010dnih bolesti.
\u2022 Mineralnom vodom se posti\u017ee balans elektrolita u telu i popunjavaju zalihe koje organizam prirodno gubi.<\/h4>\n

Mineralna voda poma\u017ee detoksikaciji \u2013 \u010di\u0161\u0107enju organizma <\/span><\/h4>\n

Mineralna voda je verovatno najzdravije pi\u0107e koje nam je dostupno.Ona uklju\u010duje supstance koje su neophodne na\u0161em organizmu i mogu pomo\u0107i u postizanju optimalnog zdravlja.<\/h4>\n

\"Mineral_Water\"<\/h4>\n

Odakle minerali u vodama?<\/strong><\/h4>\n

Ove vode dolaze iz dubokih slojeva zemlje gde dolaze u kontakt sa stenama. Taj kontakt rastvara minerale iz stena i kada voda izvire ponovo na povr\u0161inu, dobijamo vodu bogatu mineralima i drugim supstancama. A, mi ne mo\u017eemo bez njih jer na\u0161e telo i sve njegove funkcije zavise od prirodnih minerala.<\/h4>\n

Mineralne vode imaju mnogostruko dejstvo na ljudski organizam tako \u0161to deluju na proces varenja, funkciju sekretornih i endokrinih organa, upotpunjuju svakodnevne potrebe organizma za mineralima. Minerali se u ovim vodama nalaze u rastvorenom obliku najpovoljnijem za njihovu resorpciju. Stoga prirodne mineralne vode mogu biti dodatni izvor minerala u svakodnevnoj ishrani savremenog \u010doveka, ishrani vegetarijanaca, u dijetetskim terapijama i u fiziolo\u0161kim i patolo\u0161kim stanjima u kojima su pove\u0107ane potrebe za mineralima ili se oni gube u ve\u0107im koli\u010dinama<\/h4>\n

Kako odabrati mineralnu vodu ?<\/strong><\/h4>\n

Generalizovati upotrebu mineralne vode nije mogu\u0107e jer su potrebe za sastojcima koje sadr\u017ei vrlo specifi\u010dne za svaku osobu i zavise od uzrasta, fizi\u010dke aktivnosti, klimatskih uslova, fizi\u010dkog stanja i nutritivnog statusa.<\/h4>\n

Sve ve\u0107a upotreba fla\u0161irane i mineralne vode zasigurno dovodi i do gre\u0161aka u odabiru, a lo\u0161e je i nekontrolisano kori\u0161\u0107enje vode koja nije u skladu sa fiziolo\u0161kim potrebama organizma. Ve\u0107ina mineralnih voda uklju\u010duje sli\u010dne karakteristike koje ih \u010dine korisnim za postizanje dobrog zdravlja, ali je svaka mineralna voda ipak specifi\u010dna, ima svoje prednosti i nedostatke. Zbog toga bi izbor mineralne vode, trebalo napraviti u konsultaciji sa doktorom, nutricionistom, posebno osobe koje imaju zdravstvenih problema. Ako ne postoje zdravstveni problemi pre izbora najprikladnije vode za celu porodicu, trebalo bi razmotriti neke osnovne kriterijume.<\/h4>\n

\"drink_water1\"<\/h4>\n

\u010citajte deklaraciju pa\u017eljivo:<\/strong><\/h4>\n

1. Slabo mineralne vode sa suvim ostatkom do 500 mg\/l su najprikladnije za celu porodicu; Danas se sve vi\u0161e koriste vode niske ili srednje mineralizacije, sa uravnote\u017eenim odnosom makroelemenata i mikroelemenata. Po\u0161to ove vode organizam lak\u0161e prihvata, one imaju povoljan uticaj na zdravlje svih kategorija stanovni\u0161tva i mogu potpuno da zamene obi\u010dnu vodu za pi\u0107e, \u0161to nije uvek slu\u010daj s vodama ve\u0107eg stepena mineralizacije, \u010dije neograni\u010deno i dugotrajno konzumiranje mo\u017ee da bude i \u0161tetno.<\/h4>\n

-niske koncentracije nitrata i sulfata, hlorida i natrijuma su veoma va\u017ene;
-proverite datum proizvodnje i izaberite \u0161to skoriji;<\/h4>\n

2. Kada je o ambala\u017ei re\u010d, najbolje je staklo, ali je danas popularna PET ambala\u017ea (polietil tetraftalat), specijalna supstanca za koju istra\u017eivanja, do sada obavljena, ka\u017eu da mo\u017ee da dr\u017ei vodu godinu dana bez ikakvih ekolo\u0161kih promena.<\/h4>\n

3. Ugljen dioksid koji se dodaje pove\u0107ava aciditet vode, a na\u0161a dijeta je ve\u0107 bogata sa kiselim nutrijentima tj. namirnice koje jedemo daju uglavnom kiselu reakciju krvi idealnu sredinu za bolesti, kao \u0161to je kancer.<\/h4>\n

Po \u010demu se mineralne vode razlikuju?<\/strong><\/h4>\n

Po suvom ostatku i koli\u010dini minerala rastvorenih u njoj, po ph vrednosti i koli\u010dini ugljen dioksida tj.gaziranosti.<\/h4>\n

\u0160ta je to suvi ostatak?<\/strong><\/h4>\n

U pojedinim tipovima mineralnih voda nalaze se razli\u010dite koncentracije vi\u0161e elemenata rastvorenih u obliku soli, a njihov suvi ostatak, izra\u017een u miligramima dobija se isparavanjem jednog litra vode na 180\u00b0C. Prema koli\u010dini suvog ostatka, mineralne vode su svrstane u vrlo slabe (prisustvo minerala nije ve\u0107e od 50 mg\/), slabe (do 500 mg\/l), visokomineralne (izme\u0111u 500 i 1.500 mg\/l) i bogato mineralne (vi\u0161e od 1.500 mg\/l). U sastav mineralnih voda za pi\u0107e ulaze makroelementi i mikroelementi. Prvi, kao \u0161to su natrijum, kalijum, kalcijum i magnezijum, potrebni su organizmu u ve\u0107im koli\u010dinama. Pravilnikom o kvalitetu mineralnih voda, ni za jedan od ovih makroelemenata nije predvi\u0111eno ograni\u010denje. Mikroelementi su potrebni u veoma malim koli\u010dinama koje su u nekim slu\u010dajevima ograni\u010dene propisima zbog mogu\u0107eg \u0161tetnog delovanja na organizam, kao i uticaja na izgled i ukus vode (gvo\u017e\u0111e).<\/h4>\n

Hemijski elementi sadr\u017eani u mineralnoj vodi naj\u010de\u0161\u0107e se nalaze u obliku soli rastvorenih u obliku jona. Njihovo dejstvo na organizam je razli\u010dito.<\/h4>\n

\"water-stream\"<\/p>\n

U na\u0161im mineralnim vodama \u010dest je:<\/strong><\/h4>\n

\u2013Kalcijum<\/em> je va\u017ean makroelement koji obezbe\u0111uje normalno funkcionisanje organizma. Zajedno sa fosforom kalcijum \u010dini osnovu ko\u0161tanog tkiva, aktivira delovanje najva\u017enijih enzima, u\u010destvuje u odr\u017eavanju jonske ravnote\u017ee u organizmu, neophodan je za normalan rad nervnog sistema i kontrakciju mi\u0161i\u0107a, faktor je koagulacije krvi.<\/h4>\n

\u2013Magnezijum <\/em>je kriti\u010dan element za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma, posebno za kardiovaskularni i nervni sistem. Kao kofaktor u vi\u0161e od 300 enzimskih sistema u humanim \u0107elijama Mg ima odlu\u010duju\u0107u poziciju u normalnoj miokardnoj funkciji. Valja svakako znati da je za protektivno dejstvo na kardiovaskularni sistem odgovoran magnezijum, kao i me\u0111usobni odnos ovog minerala i kalcijuma. Zbog prirodne kompeticije, najpovoljniji odnos kalcijuma i magnezijuma je 2:1. Ukoliko je jedan od ova dva minerala prisutan u ve\u0107oj koncentraciji spre\u010dava apsorpciju drugog. Magnezijum iz vode apsorbuje oko 30% bolje i br\u017ee nego dijetalni magnezijum.Posmatraju\u0107i na\u0161u dijetu koja je jedva adekvatna u magnezijumu name\u0107e se zaklju\u010dak da taj relativno mali unos magnezijuma putem vode za pi\u0107e mo\u017ee biti od presudne va\u017enosti, s obzirom da 1-2 l vode dnevno mo\u017ee pove\u0107ati dnevni unos oko 20-40% .Po\u017eeljno je da nivo magnezijuma u vodi za pi\u0107e bude bar 30 mg po litri. Neophodan je kod osifikacije (ulazi u sastav kostiju, daje im \u010dvrstinu i naro\u010dito kod mladih organizama, uti\u010de na normalan rast i razvitak). Vitaminu C i B1 je neophodan da bi delovao.Spre\u010dava starenje \u0107elija, a, zajedno sa vitaminom C, kalcijumom i manganom, pove\u0107ava broj i pokretljivost spermatozoida.<\/h4>\n

\u2013Natrijum<\/em> je esencijalni element za pravilno funkcionisanje organizma. Me\u0111utim, neki ljudi su osetljiviji na prisustvo natrijuma u krvi od drugih. Ljudi osetljivi na natrijum lak\u0161e zadr\u017eavaju natrijum, \u0161to dovodi do nagomilavanja te\u010dnosti i povi\u0161enog krvnog pritiska. Sa zalaskom u godine, va\u0161a osetljivost na natrijum \u010desto postaje izra\u017eenija. Ve\u0107ina doma\u0107ih fla\u0161iranih voda ima visok sadr\u017eaj natrijuma u svom sastavu, \u0161to ba\u0161 i nije dobro jer prekomerno uno\u0161enje natrijuma predstavlja zna\u010dajan faktor rizika u nastanku ateroskleroze i povi\u0161enog krvnog pritiska, ali i drugih bolesti, kao \u0161to su osteoporoza, nefritis, edem i gojaznost. Zbog toga je upotrebe mineralnih voda sa \u0161to manjim sadr\u017eajem natrijuma najpreporu\u010dljivija, tako da u vodi ne bi trebalo da ga bude vi\u0161e od 150 mg\/l, a preporu\u010dljivo je da ga bude i ispod 50 mg\/l.<\/h4>\n

\u2013Kalijum<\/em> je potreban organizmu, ali njegov vi\u0161ak izaziva stres bubrega, pa i prekid njihovog rada, i zato za svakodnevnu upotrebu ne treba koristiti vodu koja ga ima vi\u0161e od 12mg\/l. Najnovija istra\u017eivanja pokazuju da je silika<\/em> ili silicijum-dioksid<\/em> koji je prisutan u nekim mineralnim vodama jako bitan element za organizam.On je neophodan za stvaranje kolagena kostiju i vezivnog tkiva, za zdrave nokte, ko\u017eu i kosu, za apsorpciju kalcijuma, za fleksibilnost arterija i time igra ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Silicijum-dioksid je va\u017ean za prevenciju Alzheimer-ove bolesti. Zatim, on stimuli\u0161e imuni sistem i spre\u010dava proces starenja \u0107elija u tkivima. Kalcijum, magnezijim i kalijum pove\u0107avaju dejstvo silicijum dioksida.<\/h4>\n

\u2013Nitrati i nitriti<\/em> su zaga\u0111uju\u0107e materije i u fla\u0161iranoj vodi ne bi trebalo da ih bude. Za spravljanje hrane za bebe sme da se koristi samo voda bez nitrita.<\/h4>\n

-Ako se svakodnevno upotrebljava prirodna mineralna voda, ona ne bi trebalo da sadr\u017ei vi\u0161e od 1 mg\/l fluorida<\/em>, kako bi se izbegla fluoroza zuba i drugi ne\u017eeljeni efekti.<\/h4>\n

Jedna od hemijskih karakteristika koja ozna\u010dava kiselost ili baznost vode je pH faktor<\/em>. Njegove normalne vrednosti se kre\u0107u od 6 do 8, a ako imaju dodat ugljen-dioksid, njegov nivo se spu\u0161ta i do 4,5. Takva voda mo\u017ee da izazove rastvaranje minerala zuba.<\/h4>\n

Ako se znaju ovi parametri, pri odabiru fla\u0161iranih voda koje \u0107e se koristiti u doma\u0107instvu treba voditi ra\u010duna o starosti i zdravstvenom stanju svih uku\u0107ana, a posebno beba. Na osnovu svega mo\u017eemo zaklju\u010diti da pravim odabirom vode mo\u017eemo suzbiti, le\u010diti ili izle\u010diti bolesti dana\u0161njice \u2013 stres, gojaznost, dijabetes melitus, arteriosklerozu, a sve to pod kontrolom lekara i primenom odre\u0111ene dijeto-terapije.<\/h4>\n

\"Ph_3\"<\/h4>\n

Mineralne vode u Srbiji<\/strong><\/h4>\n

Kvalitetna i bezbedna pija\u0107a voda je luksuz koji mnogima u svetu nije dostupan. Na\u0161a prednost je \u0161to je Srbija izuzetno bogata vodama i ako se nekima od prirodnih bogatstava Srbija mo\u017ee di\u010diti, to su svakako brojni izvori raznovrsnih mineralnih voda, od kojih su mnoge termalne, termomineralne i lekovite. Srbija ima oko 300 izvora mineralne vode i oko 699 izvora obi\u010dnih (stonih), odnosno slabo mineralizovanih voda, koje su potencijalni resurs za fla\u0161iranje. Mineralne vode su lekovite, a kada je re\u010d o na\u0161oj zemlji one predstavljaju pravi biser prirode, koji je nedovoljno istra\u017een i eksploatisan.<\/h4>\n

Ispravnost fla\u0161iranih mineralnih voda regulisana je strogim standardima na\u0161im i me\u0111unarodnim kodeksima. Sami proizvo\u0111a\u010di su du\u017eni da kroz svoje standarde kvaliteta obezbede \u010disto\u0107u, stalan mineralni sastav, neprekidno testiranje na bezbednost, stalnost sastava i kvalitetno pakovanje. Re\u010d je, zapravo, o po\u0161tovanju pravilnika o kvalitetu prirodne mineralne vode.<\/h4>\n

Koje su prednosti slabomineralne, negazirane, alkalne vode?<\/strong><\/h4>\n

Zabluda je, kao \u0161to se ranije mislilo, da vode koje ne sadr\u017ee ve\u0107u koli\u010dinu mineralnih supstanci nemaju nikakvo dejstvo na ljudski organizam. Danas se sve vi\u0161e koriste vode niske ili srednje mineralizacije, sa uravnote\u017eenim odnosom makroelemenata i mikroelemenata. Po\u0161to ove vode organizam lak\u0161e prihvata, one imaju povoljan uticaj na zdravlje svih kategorija stanovni\u0161tva i mogu potpuno da zamene obi\u010dnu vodu za pi\u0107e, \u0161to nije uvek slu\u010daj s vodama ve\u0107eg stepena mineralizacije, \u010dije neograni\u010deno i dugotrajno konzumiranje mo\u017ee da bude i \u0161tetno.<\/h4>\n

Svaka namirnica ima odre\u0111eni uticaj na pH vrednost krvi i ostalih tkiva. Gazirane mineralne vode, pogotovo one sa visokim sadr\u017eajem ugljen-dioksida, smanjuju pH vrednost, tj. pove\u0107avaju kiselost tkiva i krvi, \u0161to izme\u0111u ostalog dovodi do br\u017eeg starenja organizma, te se ne preporu\u010duju se za svakodnevnu upotrebu. Osim toga CO2 je vrlo agresivan gas koji mo\u017ee da ugrozi zdravlje onih koji takvu vodu stalno piju u velikim koli\u010dinama.<\/h4>\n

Zato su alkalne vode, odnosno vode sa pH vredno\u0161\u0107u iznad 7, dobar lek protiv starenja.<\/h4>\n

Izvor: B92 \/ Ishrana<\/h4>\n

Mineralna voda ima antibakterijska i antifungicidna svojstva <\/span><\/p>\n