{"id":7606,"date":"2024-12-21T08:59:47","date_gmt":"2024-12-21T07:59:47","guid":{"rendered":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/potiskivanje-emocija-uvek-dovodi-do-odredjenog-poremecaja-video-oglasi-zabari\/"},"modified":"2024-12-21T08:59:47","modified_gmt":"2024-12-21T07:59:47","slug":"potiskivanje-emocija-uvek-dovodi-do-odredjenog-poremecaja-video-oglasi-zabari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/potiskivanje-emocija-uvek-dovodi-do-odredjenog-poremecaja-video-oglasi-zabari\/","title":{"rendered":"Potiskivanje emocija uvek dovodi do odre\u0111enog poreme\u0107aja (VIDEO) &#8211; OGLASI \u017dABARI"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<div>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/boom93.rs\/article\/39756\/rezultati-ankete-sistemske-slabosti-jace-od-rodnih-razlika\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rezultati ankete \u201eNovembar &#8211; mesec mu\u0161karaca: Anketa o mu\u0161koj stvarnosti\u201c<\/a> pokazali su da ve\u0107ina mu\u0161karaca koja je u\u010destvovala u anketi nema naviku da redovno pose\u0107uje psihologa ili psihoterapeuta. O mentalnom zdravlju mu\u0161karaca, poreme\u0107ajima do kojih dovodi potiskivanje emocija, kao i o tome zbog \u010dega je stopa suicida ve\u0107a me\u0111u mu\u0161karcima razgovarali smo sa dr Vojinom Kuzmanovi\u0107em, psihijatrom.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\n                                            <iframe loading=\"lazy\" title=\"Psihijatar Vojin Kuzmanovi\u0107: Potiskivanje emocija uvek dovodi do odre\u0111enog poreme\u0107aja\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QW5RY0hb9pY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n                                          <\/p>\n<h3>\u0160ta je zapravo mentalno zdravlje?<\/h3>\n<p>Na po\u010detku razgovora dr Vojin Kuzmanovi\u0107 najpre je objasnio \u0161ta je zapravo mentalno zdravlje.<\/p>\n<p><strong>\u201cMentalno zdravlje nije samo neimanje psihijatrijskog poreme\u0107aja, nego zapravo sklad izme\u0111u psihi\u010dkog blagostanja i socijalne uklopljenosti. A kada se balans napravi izme\u0111u toga, mo\u017eemo da ka\u017eemo da je \u010dovek u punom kapacitetu svoje li\u010dnosti, da mo\u017ee da ima normalne socijalne relacije, da mo\u017ee da podnosi sve logi\u010dne, stresne situacije koje svakodnevnica stvara u poslu, u socijalnim relacijama koje ostvaruje itd., i da funkcioni\u0161e\u201d,<\/strong> obja\u0161njava Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Jo\u0161 jedna od definicija koje navodi jeste da su emocije slobodne, a da je pona\u0161anje pod kontrolom.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cTo bi bio jedan op\u0161teprihva\u0107en koncept mentalne stabilnosti, odnosno mentalnog zdravlja osobe koja funkcioni\u0161e u svom punom kapacitetu\u201d<\/strong>, ka\u017ee Kuzmanovi\u0107.<\/p>\n<h3>Stigmatizacija mentalnog zdravlja<\/h3>\n<p>Kako dr Kuzmanovi\u0107 ka\u017ee za Boom 93, sve \u0161to ima veze sa mentalnim zdravljem u dru\u0161tvima kao \u0161to je na\u0161e, ali i u mnogo razvijenijim dru\u0161tvima, delom je \u2013 stigma. Ta stigmatizacija se odnosi i na neke kulturolo\u0161ke modele.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cTaj ose\u0107aj sramote i osude od sredine u kojoj \u017eivi, porodice, postoji zbog nekih patrijarhalnih modela iz ranijih godina, da ne ka\u017eem veka, gde je mu\u0161karac kao osoba instrument funkcionisanja jedne porodice, a ne u\u010desnik u njoj. On je kao Robin Hud: donese srnu, stavi je na sto, i to je njegov posao \u2013 prehranjuje porodicu, a socijalne relacije, komunikacija, uklopljivost sa \u010dlanovima porodice, to ne spada u domen njegove potrebe. Ti modeli su malo prevazi\u0111eni\u201d<\/strong>, rekao je psihijatar.\u00a0<\/p>\n<p>Kako obja\u0161njava, sada dolazi do interpersonalnih relacija, do anga\u017emana, te mu\u0161karac dobija istu poziciju kao majka u porodici.<\/p>\n<p><strong>\u201cTu se ose\u0107a, kao jedan relikt pro\u0161losti, da mu\u0161karac ne funkcioni\u0161e dobro u tom modelu ili u modelu sa spoljnim svetom ili u okviru porodice, a da je stigma re\u0107i da ima problem i da ho\u0107e da potra\u017ei pomo\u0107. To je osnovni momenat\u201d<\/strong>, rekao je Kuzmanovi\u0107.<\/p>\n<p>Podatak \u00a0koji isti\u010de jeste da je 80% poreme\u0107aja mentalne ravnote\u017ee kod mu\u0161karaca vezano za partnerske odnose, u okviru porodice, gde je ose\u0107aj srama okrenut prema \u017eeni.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cOn ne sme da da ispolji svoja ose\u0107anja, da ka\u017ee \u017eeni da ima problem, da ne mo\u017ee da ga re\u0161ava. \u010cesto su i \u017eene kao partneri u tom odnosu u srpskom dru\u0161tvu sekantne. Tako se stvara jedno nepoverenje da se on ispoljava i odatle kre\u0107e poreme\u0107aj mentalnog zdravlja, odnosno javljanje odre\u0111enog psihijatrijskog poreme\u0107aja\u201d<\/strong>, obja\u0161njava psihijatar.\u00a0<\/p>\n<h3>Kako potiskivanje emocija uti\u010de na mentalno zdravlje?<\/h3>\n<p>U na\u0161oj kulturi i dalje postoji obrazac da mu\u0161karci ne pokazuju emocije. Naime, i dalje mo\u017eemo \u010duti kako im se jo\u0161 od malih nogu govori da prestanu da \u201cpla\u010du kao devoj\u010dice\u201d ili da \u201cmu\u0161karci ne pla\u010du\u201d. Pitali smo dr Kuzmanovi\u0107a kako ovakvi obrasci uti\u010du na to da mu\u0161karci i kasnije u \u017eivotu potiskuju emocije i kakve posledice to mo\u017ee imati.<\/p>\n<p><strong>\u201cSuze su zdravlje. Ja to stalno pri\u010dam i svojim pacijentima. Ja sam mu\u0161karac, ja sam i otac \u2013 \u00a0ja pla\u010dem kada gledam dobar film. Pustim svoje emocije da izazovu suze, jer je to normalna reakcija na odre\u0111enu situaciju koju do\u017eivljava\u0161. U realnom svetu, van filmova, normalno je da se isto pla\u010de. Svakome govorim da je potrebno plakati, da je to lek za du\u0161u, da je to jedno pra\u017enjenje, kao i razgovarati o problemu\u201d<\/strong>, navodi Kuzmanovi\u0107.<\/p>\n<p>Kako isti\u010de, potiskivanje emocija uvek dovodi do odre\u0111enog poreme\u0107aja.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cNe postoji osoba, koliko god da ima psiholo\u0161ku stabilnost, da je mentalno zdrava, da mo\u017ee u kontinuitetu da izdr\u017ei pritiske i van porodice i u porodici. U partnerskim odnosima to je jako zna\u010dajno\u201d<\/strong>, rekao je Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Prema njegovim re\u010dima, svetska istra\u017eivanja su pokazala da su mu\u0161karci i \u017eene potpuno jednaki u sposobnosti do\u017eivljavanja emocija i \u00a0tzv. gladi, odnosno potrebi za emocijama i deljenjem emocija.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cUop\u0161te ne stoji ono da su mu\u0161karci te\u017ei da poka\u017eu emocije itd. Ako im se omogu\u0107i da pokazuju, pokaziva\u0107e. I \u017eena isto mo\u017ee da bude triger za ne\u0161to, kao \u0161to i mu\u0161karac mo\u017ee da bude triger kod \u017eene za poreme\u0107aj. Potpuno su egal. Vi\u0161e nemate ni psihijatrijske poreme\u0107aje gde dominantno figurira jedna grupa, rodna grupa. A naj\u010de\u0161\u0107e zbog tog potiskivanja emocija od straha, da ne bude osramo\u0107en, jer se tako vaspitava od malena, \u2019nemoj da pla\u010de\u0161, ti si mu\u0161ko\u2019, kao da su njemu zabranjene emocije i njihovo pokazivanje, naj\u010de\u0161\u0107e reaguju kao anksiozni poreme\u0107aj, u svim njegovim varijetetima\u201d<\/strong>, obja\u0161njava psihijatar.\u00a0<\/p>\n<p>Iz njegove prakse, u pitanju je naj\u010de\u0161\u0107e generalizovana anksioznost.<\/p>\n<p><strong>\u201cTo je kontinuirani stres sa kojim se \u017eivi, sa gubitkom svih voljnih inicijativa, jer ste stalno zabrinuti. U\u0111ete u preuveli\u010davanje brige koja postoji\u201d<\/strong>, ka\u017ee Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Kako navodi, \u010desto se javljaju i pani\u010dni poreme\u0107aji, koji su jednaki i kod mu\u0161karaca i kod \u017eena.<\/p>\n<p>Kada je u pitanju depresija, \u017eene i dalje imaju primat, iako se i mu\u0161karci pribli\u017eavaju po u\u010destalosti ovog poreme\u0107aja.\u00a0<\/p>\n<p>U Srbiji oko 250.000 ljudi pati od depresije.\u00a0<\/p>\n<p>Pitali smo dr Kuzmanovi\u0107a da li se depresija \u010de\u0161\u0107e javlja u zavisnosti od uzrasta, odnosno da li je primetno da je \u010de\u0161\u0107a kod mladih ili starijih.<\/p>\n<p><strong>\u201cAdolescencija je posebno doba, tako da su tu i promene raspolo\u017eenja i emocija, od tuge do sre\u0107e, od besa do razumevanja, izra\u017eenije. To je jedno doba sazrevanja. Depresija se javlja i u tom periodu, ali dominantni su stariji, adultne osobe\u201d<\/strong>, rekao je Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Depesija je, kako ka\u017ee, splet simptoma.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cKad se ka\u017ee da je \u010dovek depresivan posle gubitka bliske osobe u porodici, to nije depresija. To je zdrava tuga. \u010covek mora da \u00a0ispati svoju tugu kad se desi neki doga\u0111aj koji precipitira to, i to je zdravo ose\u0107anje. Zdrava osoba tako reaguje. Me\u0111utim, svaka tuga u tim situacijama koja traje du\u017ee od 6 meseci, smatra se patologijom, i onda se le\u010di\u201d<\/strong>, obja\u0161njava psihijatar.<\/p>\n<p>Depresija se mo\u017ee prepoznati i u drugim situacijama, kada \u010dovek ose\u0107a bezrazlo\u017enu tugu, za koju nema povoda, kada je stalno neraspolo\u017een, nema apetita i kada ne funkcioni\u0161e.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cCela pri\u010da se svodi na to da ne treba izbegavati da se do\u0111e kod adekvatnog stru\u010dnjaka za to. To su psihijatri i psiholozi. Postoje lekovi koji vrlo brzo dovode u ravnote\u017eu u ne\u0161to. A isto tako, promenom bihevijora, na\u010dina pona\u0161anja, mo\u017eemo da izbegnemo situacije da se ne ose\u0107aju stigmatizovano, ve\u0107 da to podele sa svojim partnerom\u201d<\/strong>, isti\u010de Kuzmanovi\u0107.<\/p>\n<figure class=\"image\"><img decoding=\"async\" class=\"img-fluid\" src=\"https:\/\/boom93.rs\/image\/cache\/extra-large\/files\/images\/man-2734073-1920.jpg?crop=true\" alt=\"\"\/><figcaption>Foto: Pixabay ilustracija\/Holger Langmaier<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Stopa samoubistava ve\u0107a me\u0111u mu\u0161karcima<\/h3>\n<p>Podaci Svetske zdravstvene organizacije, Republi\u010dkog zavoda za statistiku, ali i Policijske uprave Po\u017earevac pokazuju da je stopa samoubistava mnogo ve\u0107a me\u0111u mu\u0161karcima nego me\u0111u \u017eenama.<\/p>\n<p>Kako ka\u017ee psihijatar Kuzmanovi\u0107, razli\u010diti su i na\u010dini izvr\u0161enja suicidalne radnje.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cPravi suicid je posebna psihijatrijska kategorija. On ima svoje faze. Osoba koja na kraju i po\u010dini suicid, a koja boluje od neke bolesti, da li hroni\u010dne bolesti ili nekog akutnog stanja, depresije itd., priprema se za to. Postoje suicidalna razmi\u0161ljanja, suicidalna priprema i poku\u0161aj suicidalnog izvr\u0161enja\u201d<\/strong>, obja\u0161njava Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Kako ka\u017ee, u pitanju su posebne strukture li\u010dnosti.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cTu se radi i o ozbiljnim bolestima. Naj\u010de\u0161\u0107e je bipolarni poreme\u0107aj, gde su primarno depresivne epizode dominantne, \u010de\u0161\u0107e od mani\u010dnih epizoda. Postoje i bizarni suicidi, tako\u0111e u mu\u0161koj populaciji, kod hroni\u010dnih bolesti kao \u0161to je \u0161izofrenija. I oni ulaze u taj procenat. Postoje i raptus suicidi, tzv. momentalni, na mah, gde je toliki nalet emocija koje on ne mo\u017ee da obradi i gde na mah ne\u0161to uradi. Oni \u010desto budu i nenamerni\u201d<\/strong>, navodi psihijatar.\u00a0<\/p>\n<p>Kuzmanovi\u0107 se osvrnuo i na apel-fenomene.<\/p>\n<p><strong>\u201cOsoba koja ne mo\u017ee da re\u0161i neki problem svoj, nema snage da ga re\u0161i, niti ima razumevanje okoline, svoje porodice obi\u010dno uzme tablete, ali to uradi tako da tablete ostavi i u momentu kada neko mo\u017ee da ih na\u0111e. To se ne zove suicid, nego se zove akutna intoksikacija. U psiholo\u0161kom smislu zove se apel-fenomen \u2013 \u00a0tra\u017ee pomo\u0107\u201d<\/strong>, obja\u0161njava Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>On smatra da kod mu\u0161karaca sram zbog neuspeha, ne\u010dega po\u010dinjenog \u0161to je porodici dovelo u odre\u0111enu ekonomsku situaciju i sl. dosta uti\u010de na to da nemaju snage da se bore sa problemom i menjaju svoje pona\u0161anje, ve\u0107 im je jednostavnije da izvr\u0161e suicid.<\/p>\n<p>Pomo\u0107 osobi koja razmi\u0161lja o suicidu zavisi od komunikacije u porodici i prihvatanja.<\/p>\n<p><strong>\u201cTu je opet ta stigma koja stalno visi nad svime \u0161to podse\u0107a na psihijatriju ili mo\u017ee da zapreti, skrivanje toga, neprepoznavanje u porodici koja je rasuta, koja ne pokazuje mnogo empatije i razumevanja za svoje \u010dlanove, gde su podeljene uloge, koja je kruta i ne mo\u017ee da oseti taj problem, odnosno nema potrebne komunikacije. Tu imate problem koji je te\u0161ko re\u0161iv, ali u situacijama gde porodica komunicira vidi se promena pona\u0161anja\u201d<\/strong>, ka\u017ee Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Ono \u0161to isti\u010de jeste da je vrlo bitno da se zna da to nije ni\u0161ta stra\u0161no i da treba da se obrate psihijatru jer postoje lekovi koji to, kako ka\u017ee, izuzetno dobro le\u010de i \u010dijim se konzumiranjem ne menja kvalitet \u017eivota.\u00a0<\/p>\n<h3>&#8220;Stra\u0161no je ne le\u010diti se, a nije stra\u0161no popraviti svoje stanje&#8221;<\/h3>\n<p>Ono \u0161to psihijatar Vojin Kuzmanovi\u0107 poru\u010duje mu\u0161karcima kada je njihovo mentalno zdravlje u pitanju jeste da, kad god osete da ne mogu da se bore sa ne\u010dim &#8211; potra\u017ee pomo\u0107.\u00a0<\/p>\n<p><strong>\u201cPomo\u0107 postoji i \u010dak je vrlo brza i jednostavna. Ni\u0161ta nije neizle\u010divo\u201d<\/strong>, poru\u010duje dr Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<p>Isti\u010de va\u017enost obra\u0107anja stru\u010dnjaku \u010dim se problem prepozna. Kako obja\u0161njava, postoje situacije koje mogu eskalirati u te\u017ee klini\u010dke forme, i tada ih je te\u017ee le\u010diti.<\/p>\n<p><strong>\u201cNa po\u010detku se, ako se prepozna i nema straha do\u0107i kod psihijatra, mo\u017ee promeniti bihevijor, pona\u0161anje. Mo\u017ee da se radi na tome. Uvek se postigne rezultat kad je \u010dovek motivisan da to uradi, ali prvo mora da prizna sebi i svojoj porodici da ima problem i tu ne treba da ima straha. Stra\u0161no je ne le\u010diti se, a nije stra\u0161no popraviti svoje stanje\u201d<\/strong>, zaklju\u010duje psihijatar Vojin Kuzmanovi\u0107.\u00a0<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/boom93.rs\/article\/40620\/psihijatar-vojin-kuzmanovic-potiskivanje-emocija-uvek-dovodi-do-odredenog-poremecaja-video\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Source link <\/a><br \/>\n\nPotiskivanje emocija uvek dovodi do odre\u0111enog poreme\u0107aja (VIDEO)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rezultati ankete \u201eNovembar &#8211; mesec mu\u0161karaca: Anketa o mu\u0161koj stvarnosti\u201c pokazali su da ve\u0107ina mu\u0161karaca koja je u\u010destvovala u anketi&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7606","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oglasi-zabari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7606","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7606"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7606\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7606"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7606"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oglasi.infooglasi.rs\/oglasi\/oglasizabari\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7606"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}