Kada se spomene čaj, prva asocijacija nam je prehlada ili grip, ali da li je ustvari pametnije piti ovaj zdravi napitak stalno ili samo kada smo bolesni.
Stručnjaci kažu da je dobro i zdravo piti razne vrste čajeva što češće.
„Čaj je delotvoran kada smo bolesni, lekovite biljke itekako mogu da nam pomognu.
On pomaže organizmu da se lakše izbori sa prehladom ili nekom drugom respiratornom infekcijom“, ispričao je za TV Prva travar Marko Stevanović.
Govoreći o moći biljaka kazao je i da je važno da pijemo razne vrste čajeva.
Svaki čaj potrebno je piti konstantno dve nedelje, posle čega je potrebno napraviti pauzu, objasnio je.
„Brojni su benefiti čajeva, zavisi od biljke do biljke.
Kantarion je recimo jedna od zdravijih biljaka na našem prostoru. Naučno je dokazano da pomaže u borbi protiv depresije i anksioznosti. Sadrži supstancu hipericin koja luči hormon sreće – seratonin, opušta organizam i pomaže nam da lakše zaspimo.
Takođe je zdravo kantarionovo ulje za razne modrice, opekotine, udarce“, ispričao je travar.
Kao još jednu izuzetno zdravu biljku spomenuo je divlji bosiljak.
„On takođe opušta organizam, dobro ga je piti pred spavanje, smanjuje grčeve, potpomaže varenje“, kazao je Stevanović.
penzionisani
Source link
POSLE DVE NEDELJE OBAVEZNA JE PAUZA Koliko i kada treba piti čaj
